青梅黑豆冻 配料青梅(去核)2枚，黑豆300克，琼脂15克，冰糖适量。 制法黑豆用粗磨去皮，再细磨后加水揉成泥，加冰糖、水约500毫升，上笼蒸熟。琼脂加水少许蒸化，将青梅切细粒，与琼脂汁一并倒入黑豆中，拌匀待冷，置冰箱中冻硬，切小方块食用。 功能丰乳健体，润肤悦颜。本膳用青梅，敛肝柔体而充乳；黑豆，含...
1985年以来，指点部、国度体育总局、卫生部等部门联手，每5年举办一次世界大局限、多平易近族的门生体质与康健调研，其下场表现：20多年来，我国青少年各年数组的肺活量程度、速率、发作力、耐力等指标均继续降落。 人的体质发铺存在“年光差”，从小就要给孩子打好“根蒂基本”，湖北省妇幼保健院儿童保健科杨勤主任医师体现...
孕前的营养很重要，因为在怀孕期间胎宝宝会吸收妈妈的营养，所以在孕前女性们就得储备好各种营养，以维持怀孕后宝宝的吸收。今天，小编将为大家介绍一道适合准备怀孕男女都可吃的食谱——陈皮鸭。 陈皮鸭 原料：鸭1500克，黄芪30克,陈皮10克,猪肉(瘦)100克 调料：盐8克,酱油、姜各10克,大葱、...
在准备怀孕前都要检查身体，排毒健体，希望能怀上一个优质宝宝。实践证明，日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。下面这几类食物，可以帮助你排毒。 1、动物血 猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。 2、鲜蔬果汁 它们...