很多刚做了妈妈的人，还没有体验到做妈妈的快乐，就已经被小宝贝不规律的生活和无法预料的问题折磨得疲惫不堪了。轻者会让自己和家人烦恼，重的得了产后抑郁症还会影响自己的身体和精神健康。所以，你一定要有点办法，让自己快乐起来。 产后忧郁是指一种常见的、轻微的、短暂的自限性情绪障碍，表现为产后3-5天情绪不稳定、悲伤、...
做了妈咪，肩上多了几重压力，日熬夜熬，肌肤也备受煎熬。时间少得可怜，去美容院是不可能了。于是我们开始关注家居美容的轻松之道，让你即使在最艰苦的3年也不会烙下岁月的痕迹。 眼睛是全身皮肤中最娇嫩的部位，因此眼周皮肤最容易衰老、松弛。最先老化的是下眼角，其次是上眼角。日夜与宝宝相伴，即使你现在没有出现皱纹这条不受...
为什么别人做了妈妈以后仍能拥有令人羡慕的身材，而你却像变了个人一样？其看看这些成功塑身的妈妈们的经验，你是不是找到什么原因了呢？其实做个苗条妈妈,一点也不难。 妈妈档案： 姓名：郑磊 职业：市场经理 宝宝：格格(5个半月) 身高：165cm 体重：44.5kg ***从去年10月份怀孕...
刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。这项研究已经发表在美国《流行病学》杂志11月刊上。 研究人员发现，在孩子6个月大时，如果新妈妈每天睡不足5小时，那么在孩子1岁大时，她就将比那些每天睡7个小时的母...
做了妈咪的女人是最快乐的女人，但有时快乐之余也稍微有一点点遗憾，脸上的斑斑点点让光洁的脸失去了以往的鲜亮，曾让多少人羡慕的“蛋白质脸蛋”现在好像已经成了昨日黄花。哎！ 晓佳最近就一直被这个问题困扰得心烦意乱。怀了孕以后，自己的皮肤状态真是每况愈下。尤其是最近，脸上的斑点越来越明显。老公开玩笑：“你那是‘老年斑...
我一直都没打算要小孩儿的，真的，我和老公连房子也只买了个一室一厅，根本没有他的位置。可老天就是这样捉弄人，你越是不想要的东西它就越是要塞给你。 我到现在也没明白，明明是安全期的，结果也怀了孕，而且在我不知道的情况下和朋友聚会时还喝了很多的白酒（要是那会儿知道有了他，我是不会这么干的）。 我只感觉当月的月经来得...
无论你做了怎样充足的心理准备，临产，都是一个令孕妈咪恐惧的时刻。也许你已通过妈妈，获得了对产痛的认识，可你比妈妈要幸运得多，现在的分娩已不再是单一选择，你完全可以随心所欲选择最适合自己的分娩方式。 孕妈妈的4个牢记 不到万不得已不要剖宫产： 越来越多的准妈咪为了怕痛或者保持体形而选择剖宫产，一刀下去虽...
无论做了怎样的心理准备，临产都是一个足以让准妈妈们备感恐惧的时刻。不过，分娩镇痛发展到今天，我们已经可以通过很多途径来解决或减轻分娩时的疼痛了。 分娩是人类繁衍生息的自然过程，但是这种由子宫收缩和紧张恐惧的心理引起的分娩疼痛，对于大多数产妇尤其是初产妇而言是极其痛苦的。在医学疼痛指数中，分娩疼痛仅次于烧灼伤痛...
无论你做了怎样充足的心理准备，临产，都是一个令孕妈咪恐惧的时刻。也许你已通过妈妈，获得了对产痛的认识，可你比妈妈要幸运得多，现在的分娩已不再是单一选择，你完全可以随心所欲选择最适合自己的分娩方式。 文/汉芳、丽梅、丁一专家指导/北京妇产医院正主任产科医师王琪 图/imaginechina 孕妈妈的4个...
很多人在做了妈妈以后，很快就会忘记了生产时候的艰辛，但一提到孕期便秘的痛苦仍然会忘而生畏。偏偏这种痛苦“钟爱”怀了孕的女性，尤其是孕晚期的准妈妈。到底有没有可以完全预防便秘的方法？能不能过一个通畅的孕期？ 如果你没有过便秘的经历，你不会理解那份痛苦。如果你没有经历过孕期便秘，你也绝对想象不到它是如何影响你整个...
Q:我34周去做了抽血检查，结果是肝功能这一项有4项指标超标：谷草转氨酶68U/L（参考值5～40）；谷丙转氨酶74U/L（参考值5～40）；碱性磷酸酶294U/L（参考值50～136）；空腹血糖6.27mmol/L（参考值3.89～6.11)。甘胆氨酸773.4ug/dl（参考值成人<320ug/dl)。...
很多人在做了妈妈以后，很快就会忘记了生产时候的艰辛，但一提到孕期便秘的痛苦仍然会忘而生畏。偏偏这种痛苦“钟爱”怀了孕的女性，尤其是孕晚期的准妈妈。到底有没有可以完全预防便秘的方法？能不能过一个“通畅”的孕期呢？ 如果你没有过便秘的经历，你不会理解那份痛苦。如果你没有经历过孕期便秘，你也绝对想象不到它是如何影响...
做了新妈妈，本应幸福满满，但若被便秘“缠”上，那就坐立不安了———大便又干又硬难以排出，加上伤口未愈不敢用力……哺乳期便秘能否通过饮食和运动来治疗呢？答案是肯定的。 由于生产宝宝的过程和乳汁分泌都会消耗掉妈妈体内大量的水分，多饮水便是哺乳期妈妈防止便秘的重要一环。早饭前半小时喝一杯温蜂蜜开水，可以润滑肠道，让...
虽然大家做了很多努力，宝宝们还是有可能会让可恶的蚊子叮上。看着讨厌的蚊子送给宝宝的“红包”，宝宝妈们怎么办？ 首先止痒，用淡盐水可能效果不是很好，而且杀的孩子皮肤比较痛。如果刚一发现的话可以用一点安儿碘。 如果没有安儿碘的话，可以用芦荟汁液涂一下有消肿的作用，或者用药膏局部涂抹一下也有作用，或...
无论你做了怎样充足的心理准备，临产，都是一个令孕妈咪恐惧的时刻。也许你已通过妈妈，获得了对产痛的认识，可你比妈妈要幸运得多，现在的分娩已不再是单一选择，你完全可以随心所欲选择最适合自己的分娩方式。 无痛分娩慎重才安全： “无痛分娩”方式包括吸入笑气(氧化亚氮)、静脉麻醉、硬膜外和椎管内给药，其中又以硬膜外和...