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准妈妈缓解孕期焦虑自己做主

缓解孕期焦虑自己做主   有的准妈妈或许听多了过来人的描述,或许看多了影视片中生孩子的镜头,对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌,以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。武警总医院妇产科主任王黎娜主任医师提醒说,孕期体内激素状况改变会导致焦虑,虽然难以避免,却无大碍,...
孕期心理 2009-11-08 281

缓解孕期焦虑自己做主

  有的准妈妈或许听多了过来人的描述,或许看多了影视片中生孩子的镜头,对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌,以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。武警总医院妇产科主任王黎娜主任医师提醒说,孕期体内激素状况改变会导致焦虑,虽然难以避免,却无大碍,只要适时调整就会轻松享...
孕期心理 2009-11-10 289

性格胎教:你的性格我做主

  “性格决定命运”,它在人生的发展中起到举足轻重的作用。人的性格早在胎儿期已经基本形成,这一点已被专家们所证实。性格是儿童心理发展的一个重要组成部分,因此,在怀孕期注重胎儿性格方面的培养就显得非常必要。胎儿性格的形成离不开生活环境的影响,母亲的子宫是胎儿的第一个环境,在这个环境里的感受将直接影响到胎儿性格的形成和发...
胎教 2009-11-08 255

月子吃什么让健康来做主

  从宝宝呱呱坠地的那一刹起,所有躺在产床上的伟大母亲们都松了一口气——终于从准妈咪“转正”了!——那,下一步做什么?   特殊时期,饮食调理是关键   有的新妈妈产后就开始对着镜子捏大腿上的赘肉,把减肥定为人生的首要大事;有的妈妈身体虚弱的连镜子都懒得抬头看,就是想让自己赶紧恢复元气;有的妈妈则最担心自己能不能给宝...
分娩营养 2009-11-09 271

辅食添加时间应让孩子做主

  关于辅食添加时间的回答:   世界卫生组织、美国卫生部、美国儿科学会、国际母乳会等等权威机构,根据最新研究结论,推荐纯母乳喂养到6个月(6个月之前,母乳能够满足婴儿生长的一切需要,任何提早的添加物都会破坏婴儿对营养的吸收);   国际母乳会的辅食添加原则是:不是看月份牌,而是看孩子是否准备好了接受辅食(四大表象:...
母乳喂养 2009-10-10 258

月子饮食,健康做主

 从宝宝呱呱坠地的那一刹起,所有躺在产床上的伟大母亲们都松了一口气——终于从准妈咪“转正”了!——那,下一步做什么?    特殊时期,饮食调理是关键   有的新妈妈产后就开始对着镜子捏大腿上的赘肉,把减肥定为人生的首要大事;有的妈妈身体虚弱的连镜...
产后护理 2009-05-05 263

坐月子!我的饮食谁做主?

  荤素兼备够营养   新妈妈经过怀孕、生产,身体已经很虚弱,这个时候加强营养是必需的。但这并不意味着要猛吃鸡鸭鱼肉和各种保健品,荤素兼备、合理搭配才是月子期间的饮食之道。   补血   新妈妈产后失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜,含铁较多,多吃可有助于补血。   散寒   由于红...
产后饮食 2008-07-29 279

擅做主 试问我家谁当家

  花瓶里的一束鲜花已显枯萎,几枚花瓣的色彩已不再鲜亮,几片狭长的叶子蔫蔫地卷曲着垂在瓶外。   这些天,原本聪慧、漂亮、性格豪爽的小莹变得越发沉默了。每每见到她,总是显得一副心事重重、无精打采的样子;往常脸上那灿烂得能感染周围朋友的笑容已难得一见。   小莹,是朋友圈中公认的婚姻最幸福的女人,是什么原因使她的心情变...
其它 2009-11-09 246

生男生女,到底谁做主?

  你绝不要以为,一个小生命的诞生在男人射精之后就大功告成了,接下来的过程其艰苦卓绝,也许比做爱还要多上几千倍。 每一次性交,都会有亿万精子越过阴道、宫颈和宫腔,来到一个卵子的周围,如同亿万年来的雄性求偶需要竞争一样,每个精子同样要面对众多对手,还要经受来自卵子的强力考验——“透明带”和“放射冠”,它们是阻碍精子长驱...
生男生女 2008-07-28 287

职场女性 你的康健你做主

据爱美网报道 喝什么茶对身段康健更有益?除了要推敲本身的体质,专家还提议针对差此外身心状况来选择!   要是四肢发凉   要是你经常认为四肢发凉,分析你的末梢轮归欠安,新陈代谢较缓,适宜饮用性温的红茶、茉莉花茶,可以改良体内的血液轮归,热和身段,让肤色红润。还提议你在红茶中加进桂圆一路冲泡饮用,热身的效果会更好。  ...

生男生女?饮食做主

  生男还是生女,关键就在于利用阴道酸碱度的变化。方法有很多,但需要事先作好准备,它们的成功几率约在80%左右。主要的方法有:  你绝不要以为,一个小生命的诞生在男人射精之后就大功告成了,接下来的过程其艰苦卓绝,也许比做爱还要多上几千倍。每一次性交,都会有亿万精子越过阴道、宫颈和宫腔,来到一个卵子的周围,如同亿万年来...
生男生女 2009-11-09 262