——新妈咪水中塑身操 背部塑形法： 1.(O1—O2) 运动方式：站或半蹲于水中，水位齐肩，一侧手臂伸直平举于体侧，手指并拢、手心向后，一侧手扶肩，做向后展臂动作。 目的：锻炼上背部肌肉，消除多余脂肪。 注意事项：双臂用力向后夹至背部肌肉完全收紧，速度要快，要有爆发力，脊柱有伤病的人士要视自身...
怎样让宝宝走出自我中央的误区？ 走出自我中央的误区： 自我中央是生理学上的学术词汇，并非贬义词，它和我们一般生涯中所说的自我中央有所分比方： 自我中央≠自私： 皮亚杰举过一个例子：两个男孩往给妈妈买寿辰礼品。7岁的哥哥遴选了一串珠宝，而3岁的弟弟选择了一辆玩具汽车。弟弟鉴戒地包好礼品，守候着妈妈的...