生活中保胎应做好的方法有：生活有规律，注意个人卫生，选择合适的饮食，保持心情舒畅，慎戒房事，定期做产前检查。 对有自然流产史的妇女，显得尤其重要，这将直接影响到的身心健康和胎儿的正常发育。具体应做好以下几点： (1)生活有规律：起居以平和为上，如早晨多呼吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不...
1.生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平...