心理、情绪对孕期中的孕妈咪和胎儿非常重要，因此，孕妈咪要学会怎样调节。这里介绍一套专家们设计的“心理体操”。 第一节：布置一个温馨的环境。 在房间的布置上，你有必要做一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人世界的话，你可以适当添一些婴儿用的物品，让那些可爱的小物件随时提醒你：一个新生命即...
当婴幼儿发生突发状况时，为了避免临时手忙脚乱，一定要准备一个可以救急的保健箱，里面应有消毒药水、退烧药、凡士林、棉签、创口贴等内外用药。保健箱应放在婴儿碰触不到，但又方便第一时间拿到的地方。以下便是婴幼儿专属的保健箱基本配备内容： 1.消毒药水 婴儿使用的消毒药水包括：碘、双氧水与生理食盐水，主要的作用是清洁、消毒伤...
准妈妈是贫血的高发人群。据统计资料显示，有四分之一的孕妇会出现不同程度的贫血。补血是孕期的大课题，而食补无疑是最安全有效的，下面就为准妈妈推荐几款适合孕期食用的养血食谱。 1.枸杞大枣粥：取大枣15枚，枸杞10克，与50克大米共熬为粥。每天3~4次，连食30天。 2.花生枸杞蛋：取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10...