游泳是能促使体形健美的全身运动，深受人们喜爱。但是，女性具有一些特殊的生理特点，即阴道和外界是相通的，因此下水游泳时，阴道容易受到感染而发生妇科炎症。对此，女性游泳时要注意—— ●经期及经期前、后的三天内不要游泳，否则容易引起生殖道感染或盆腔充血，使经期延长或引起痛经。 ●有妇科炎症者不能游泳，否则会使病...
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，在乳腺疾病中，发病率居首位。近年来，患乳腺增生的女性越来越多，年龄也越来越低龄化。在30岁以上的女性中，50%的人有不同程度的乳腺增生。乳腺增生一般是双侧同时发病，摸上去肿块的边界不清晰，或者呈串珠样改变，质地也不是很硬，与皮肤没有粘连。有些患者，除了乳房症状以外，还伴有多汗、脾气...
林光常博士鼓励大家食生，并且说一餐中生食的比例最好要占到食物总量的50%，理由是这样吃才能保持蔬菜中的维生素和酶。可事实上，并不是任何食物皆可生食。如果食用不当，极易引起食物中毒，严重时甚至可以致命。专家提醒，以下食物不能生食： 鲜黄花菜：含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，毒性大，食用3-20毫克就可...
人生是一个什么样的里程没有定论，但对于女性来说，似乎追求一生的完整是生命的重要部分，这自然包括结婚、生子。然而，在我们身边追求自我生命意义完善的女性越来越多，她们把孕育下一代已不视为必然。当然，也有不接受这种观点的，她们认为人是自然的一部分，当然要符合自然规律。 其实怎样的选择都是有道理的，只要你有承受的勇气...
是谁造就了单亲妈妈 据调查显示，中国单身人群正日渐庞大：1990年仅有800多万人没有婚配；1990年前后，北京30～50岁单身人数在10万左右；但到2002年，北京、上海等地这个年龄段的单身人数 分别达到50万，南京也达到40万，女性超过六成。 未婚大龄白领想做单亲妈妈 最近，深圳一家社会调查机构推...
即便决定不要孩子，有时，你还是会希望自己当初做了相反的选择，这种情况很有可能发生。你可能惊讶为什么这种情绪会涌上心头，也可能想知道自己当初的决定是不是真的正确。 这时，你需要审视自己的生活、爱情和家庭。当初的决定是仔细权衡利弊之后的最终选择。在决定之前，你曾和自己信任的人倾心交流，曾读过或听说过各种女人的故事...
千万不要以为宫外孕很遥远，永远不会落到自己头上。面临危险的不仅是无辜的小生命，孕妇本人也同样面临生死考验。 刘蕾说起她一个月前的危险遭遇，仍心有余悸:“那次月经过了10天没来，这事也没放在心上，因为我平时月经就不规律。 后来出了一点血，量很少，颜色较深，接着小腹隐隐作痛，我还以为是痛经呢。后来肚子痛得越来...
当孩子会走路以后，年轻的母亲往往将注意力更多地放在孩子的穿着打扮上，而忽视了孩子的生殖器卫生。男孩的包皮阴茎头炎，女孩的阴唇粘连症是幼儿时期较为常见的生殖器方面的疾病，如果家长不能及时发现和早期治疗，就会引起严重的后果。 包皮阴茎头炎 在小儿外科门诊，经常会听到家长向医生诉说，宝宝才2～3岁，但每次小便时...
希望大家都不要碰到这样的事，但是了解一下以备万一也是很好的。 一、婴儿体位 一只手放在婴儿背后，用手指把住头和后颈部。 另一只手，抓住婴儿的下巴。 将婴儿翻转，脸朝下放在前臂上。 二、在背后拍击5下 托住婴儿的头和颈，手臂放低，使婴儿的头部低于胸部。 用另一只手的手掌在婴儿的肩胛骨之间拍5次。 尽量使每次拍击有效。 ...
烈日炎炎，为了保护娇嫩的眼球不被太阳灼伤，五颜六色的太阳眼镜“闪亮登场”。但专家建议，夏天购买太阳镜时不要选择蓝色镜片，因为其可能损害眼睛健康。 专家研究发现，蓝色太阳镜会对眼睛的健康造成损害。这是因为，一方面，蓝光的波长很短，人眼在蓝色光线中视野范围最小，看东西并不清楚；另一方面，蓝色是最接近紫外线的颜色，...
1、临睡前不要喝过多的水或汤，有的孕妇发现早饭和午饭多吃点，晚饭少吃，有利于睡眠。 2、尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶，如果实在想喝，也请在早晨或下午午睡后饮用。 3、养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。不要躺在床上干家务，除了睡觉和休闲看书躺在床上以外，其余时间尽量不要留恋床...
你绝不要以为，一个小生命的诞生在男人射精之后就大功告成了，接下来的过程其艰苦卓绝，也许比做爱还要多上几千倍。 每一次性交，都会有亿万精子越过阴道、宫颈和宫腔，来到一个卵子的周围，如同亿万年来的雄性求偶需要竞争一样，每个精子同样要面对众多对手，还要经受来自卵子的强力考验——“透明带”和“放射冠”，它们是阻碍精子长驱...
小桃看着怀里抱着宝宝满脸笑容的小菲和她老公的时候，真的替他们高兴。小桃记得有段时间小菲老是显得一脸的忧郁，精神也不是太好，在工作中经常会出现失误，那时候小桃特意邀请她在休息日去唱K，在一阵唱歌发泄后，小菲终于说出了自己的痛苦，她意外流产了，因为这事，她和老公都很不开心，而且当他们问医生流产后多久可以要孩子的时候，医生...
误区一： 盲目购买营养保健品。价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗？准妈妈在选择营养品时，主要该考虑的是自己的身体是否需要进补，而不是盲目听从销售商的花言巧语，许多营养品的吸收效果并不会比普通食物更好（如鲜牛奶的补钙功效未必就比直接补充钙剂差），有些营养品甚至根本不适合孕妇食用。准妈妈在决定购买营养品前，最好先咨...
一不要：鸡蛋与白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 二不要：鸡蛋与豆浆同食 早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有...