工作不要过度疲劳;不应进行剧烈运动。 注意妊娠反应 ◎善待早孕反应 孕早期约有半数以上孕妇可发生挑食，偏食及轻度恶心呕吐等现象，医学上称早孕反应。 此反应一般从孕6周开始，第12周以后逐渐消失。发生早孕反应，可采取以下措施： 1、解除紧张、焦虑，注意休息，保证足够的睡眠时间。 2、饮食少量多变，想吃就吃，爱吃啥就吃啥...
1.不要穿容易脱落、绊脚的细高跟鞋、凉鞋或拖鞋出门 2.具有宽大后跟的坡跟鞋是最佳选择，能平稳、牢固地支撑身体 3.高跟鞋的高度不要超过5厘米，最好在2-3厘米之间 4.脚背部分能与鞋紧密结合 5.鞋底要带有防滑纹设计 6.选用帆布或皮革等便于透气且不会渗水的材质 7.多准备几双不同风格的鞋，在不同的场合穿着 8.在...
女性在怀孕期间一定要注意饮食和用水卫生，否则，不仅对自己的身体不利，也会影响到肚子里宝宝的健康。下面，来看看孕妇健康喝水的一些注意事： (1)不要等到口渴才饮水 口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，这是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。 医生提醒：...
抚摸肚子是一种与胎儿互动、培育感情的法子，不少孕妇城市不自发地摸肚子孕妇。可是，摸肚子是有周详的，要是随意抚摸肚子的话，会对胎儿造成不良影响。 妇产科专家指出，孕妇有身不到36周，切切不要频仍摸肚皮，如许会引起子宫压缩，也许导致婴儿早产。不妥手艺花样还可造成脐带绕颈、胎位不正。推选以下3怀孕知识种体例抚摸：①去返抚摸...
有的青年人结婚后，由于操劳和生活不习惯等原因，常常出现失眠、乏力、头昏、目眩等症状，甚至出现精神上的疾病而影响正常的婚后生活；也有的男青年犯有早泄毛病，性生活 不理想。有的新婚夫妇采用安眠药调解各种症状。这种做法对怀孕是十分有害的。 安眠药对男女双方的生理功能和生殖功能均有损害。如安定、利眠宁、丙咪嗪等，都可作用于间...
◆女性的最佳受孕年龄 研究发现，女性到30岁时就已经消耗约近90％的“卵子库存”。尽管三四十岁的妇女仍能排卵，但是不仅其“卵子库存”已经所剩无几，而且卵子质量下降，不利于生出健康的宝宝。但若过早受孕，女性的子宫和骨盆还没有发育成熟，容易发生难产。而且胎宝宝会与发育期的母...
在一些特殊情况下受孕，对胎宝宝会有一定的影响。因此，想要预约一个健康宝宝的准爸妈最好避开下面几个不利受孕的时期。 ◆患病期 疾病会影响体质、受精卵的质量、宫内着床环境。患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利影响。因此，夫妇双方有人患急性病时，需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。 ◆蜜月期 不要在新婚...
几乎所有胎儿的内脏器官，在出生前都会持续不断的成长变化，因此并非在早期检查时，为正常状况的器官，就能保证在出生后也一定正常。也因为超音波受限于妈妈肚皮及子宫的阻挡，无法调整胎儿的姿势及位置，无法获得某些角度的影像。孙三源院长提出以下几项，因胎儿成长状况而造成超音波检查有所限制的情况： 1、水脑 有许多水脑或水肾的状...
国外专家的研究表明，当B超照射超过10分钟，可以看到胚胎中的某些物质发生变化，如胚胎绒毛被称为"体内垃圾"的丙二醛含量增多，而"体内垃圾"清除剂——超氧化物歧化酶却呈下降趋势，说明B超有不安全因素。不过，这一副作用只有在孕早期6-8周，或检查持续时间超过...
“知道自己使用的节育环有效期是几年的请举手。”近日，在一家单位组织的针对女员工的健康讲座上，专家现场提问，结果只有一人举手回答。很多育龄女性对节育环的相关知识了解不多，甚至由于担心使用节育环引起感染等情况而不敢使用。对此，记者近日就节育环使用问题采访了省妇幼保健院妇科主任张恩娣。 -节育环适合定期避孕 避...
女性生完孩子以后都要有恢复阶段，如子宫恢复需要6周至8周。在子宫没有完全恢复时游泳，容易造成细菌感染或慢性盆腔炎；而且生育后机体抵抗力下降，更容易着凉生病。 产后不久就下水游泳，通过增加运动量减少孕期全身积累的脂肪，是时下许多爱美妈妈的选择。但是医学专家提醒，产后立即游泳会大大增加产妇得风湿病的可能，因此应当...
中国康复医学会颈椎病专业委员会专家提醒，婴儿出生后半年内，由于颈部肌肉韧带发育不全，难以支撑头颈重量。80%的胎儿的枕寰关节(枕骨与颈椎第一块形成的关节)和寰枢关节(颈椎第一块与第二块形成的关节)在出生时是处于半脱位状态的。 所以大人抱起时稍有不慎，即可造成婴儿头颈过伸过屈。 中国民间过去有这样的经验，婴...
让“黑名单”尽人皆知 《方案》将来推出后，新婚夫妇结婚登记或是举行婚礼，将成为接受孕前保健最佳的时机。届时，假如有一对恋人去登记结婚，他们将经历如下程序：1.领到结婚证。2.接受怀孕健康教育或是遗传咨询。如果他们存在“黑名单”中的危险因素或是可疑的因素，他们将接受相关指导。指导人员或建议他们对工作生活做适当调...
不少患不孕症的女性都有一段曲折的经历，于华就是其中一个。于华高中毕业进了一家鞋厂。在厂里，她认识了老乡周峰。周峰是厂里的业务主管，对她还挺照顾的，经常往她的宿舍里跑。不久他们就建立了恋爱关系。有一天周末，周峰约她去他那里玩，深夜他们发生了性关系。1个月后，于华又呕又吐，不愿吃东西，月经过期10天没来，到诊所一验，...
不要穿紧身牛仔裤 男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。 不要久骑赛车 赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、...