因为要照顾刚出生的孩子，不少新妈妈在坐月子期间都无法好好睡觉。近日国外《睡眠》杂志发表文章指，产后睡不好会增加产后抑郁的风险。 美国斯塔凡格大学医院工作人员对近3000名该院分娩的女性进行了研究，这些女性的产后平均睡眠时间为6.5小时。从前就有过睡眠问题、初为人母、非纯母乳喂养和家庭出现重大变故等都是抑郁风险...
刚出生的宝宝整夜都需要妈妈的照顾，睡眠也因此大打折扣，虽然挺一挺能过去，但是日子长了，可能会因为睡眠不好而患上产后抑郁症（PPD）。 美国德雷克斯大学的一项研究指出，生完宝宝后，妈妈们的睡眠时间至少减少了20%。而对比没有患产后抑郁症的女性，那些睡得少、睡眠质量不佳的女性更容易得产后抑郁症。因此研究者建议，&...
分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官和组织，尤其是生殖器官，都要回复到到妊娠前状态。这种变化相当缓慢，需要6—8个星期才能完成，这一段时间就叫做“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多，它的重要性并不不亚于妊娠期，产后康复的好坏，关系终生。 霍太今年26岁，是个很漂亮的女性，性格温柔恬静，很难想象她会做出很疯狂的事...
一位忧心忡忡的家长手抱孩子来到了医院。 走进儿科诊室内，对着医师焦虑地说，儿子2周岁了，身高才85cm，体重12.5kg，该不该吃点什么补补？ 2周岁的男婴标准体重范围是在11.2-14kg，身高在84.3-91cm。 医师说，这样的身高和体重都在正常范围之内，还需要补什么呢？ “好像吸收...
对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说，睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡……导致了睡眠质量的下降。幸好，我们发现有食材拥有助眠安神的功效。新妈妈不妨试试看，你会发现睡眠质量是可以吃出来的！ 小心睡不好带来的“后遗症” 澳大利亚的一份研究报告说，许多妇女在她们的孩子出生后第一年出现的被认为是产后抑...
产后恢复期，爱美的妈妈们无不想重回昔日妩媚动人，但是有些地方若处理不当会留下一些后遗症，造成无法弥补的损失。 全身变化多端，再加上分娩时的体力消耗，使产妇的抵抗力大大降低，易于感受疾病。此外，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎盘剥离面创口，细菌很容易侵入而在恶露(产褥期间的阴道排出物，为血液、坏死蜕膜组织等的混...
当我们正在努力向西方国家那样，让丈夫们走进产房，陪伴妻子生孩子的时候，一些西方国家却在进行一场新的讨论：是否应该让男人从产房走开？ 如果条件允许，你会让你的丈夫在你生产的时候陪伴你，与你共同度过这个人生中非常特殊的时刻吗？ 从上个世纪80年代开始，父亲们就被允许在产房里等待他们的孩子的降生——这可以堪称为...
许多父母常常碰到这种情况：宝宝生后食欲旺盛，半夜三更常出现饥饿性哭吵，于是有些父母对营养面粉情有独钟，以为既有营养又能满足宝宝的食欲，但殊不知生后4个月前宝宝唾液腺的发育尚不成熟，不仅口腔唾液分泌量少，淀粉酶的活力低，而且小肠内的胰淀粉酶的含量也显著不足，如果这时盲目添加淀粉类辅食，常常会适得其反，导致宝宝消化不良。不...
失眠或睡不好是怀孕妈妈的一大困扰，若用药物来治疗睡眠品质，是最危险的，而且并非完全有效，还会伤害到肚里的宝宝，所以孕妈咪们一定要小心。那麽要如何才能让孕妈咪有个好眠呢？我们在此提供一些方法，可以让孕妈咪睡得较安稳哦！ 摄取一些有助睡眠的饮食 热牛奶 睡前喝一杯温热的牛奶，是广为人知的入睡良方。经过专家研究...
网友：孕晚期的睡眠质量直接决定产程长短，您怎么看？ 于松：这个不是太有科学依据。 孕末期子宫压迫的原因，有些产妇经常会出现睡眠不好。 另外临近分娩，有些产妇有这样那样的一些担心，有可能有一些焦虑的情况出现，所以常常会出现睡眠不良现象。 要分清楚原因，如果焦虑不安最好让家人或者找医生开解。 另外...
专家支招：如果小宝宝懂的语汇少，可以教导一些缓兵之计与动作，譬如摇头表示拒绝，或赶快拿着玩具离开；但2岁以上的孩子，就要尽量鼓励他使用简单语言表达，像是：“我的”、“轮流”或“你等一下”、“我还想玩”等，视宝宝的语言能力而...
网友：不知道怎么搞的，孕早期都没有什么早孕反应，反到了孕晚期对吃的特别不感兴趣了。基本都感觉不到饿，也没啥想吃的。也没觉得肚子大到吃不下饭呀。肚子并不胀，就是没食欲。有时候就跟完成任务似的逼自己吃饭。这几天睡眠也不好，可谓是寝食难安了，可就一点，精神还挺好。怎么办？ 李光辉：她自己可能没有觉得胀，但是随着孩子...
有研究表明，中国的小孩子，大部分都不是由父母亲自带大的。他们有的是跟随爷爷奶奶、外公外婆生活，有的是托给其他亲戚、邻居或熟人照看，有的是由请来的乡下保姆带大的。也许有的父母会说，咱们的孩子滥生滥长，照样个个生龙活虎，谁来带大孩子又有什么分别呢？ 其实，环境，尤其是早期的生活环境，对孩子的成长有重要的影响。早期不良环境对...
5. 睡不好 腹部压力变大引起睡眠质量下降 怀孕中期以后，腹部越来越大，就容易造成孕妇行动不方便，相对地，晚上睡觉的姿势受限，于是可能无法安稳入睡。再加上尿频等不适也容易影响睡眠品质。不过，这些暂时性的现象，在宝宝出生后都能改善。 缓解方法 准妈妈睡前不要想太多，尽量寻找能让自己安心入睡的方法，比...
昨天睡得不好，所以今天上午陪八戒去检查就变成了形式主义的走过场。 不过，我可是第一次看见这么多个孕妇。 有肚子大的，也有肚子小的，有滚滚圆的，也有尖突突的，满眼的肚皮包满了小猴子，就像到了肚皮花果山一样。看来，猴年将成为一个生育高峰应该是一个不争的事实了。而且，听说猴年的高峰又在5月，估计病房的竞争会比较...