对于刚刚学会走路的宝贝来说，吃饭无异于一场“战斗”。妈咪千万别期望宝贝一夜之间掌握吃饭的技巧，更不要为了让宝贝保持整洁而限制宝贝尝试自己吃饭。在宝贝学习吃饭的过程中，混乱是不可避免的。接受混乱，看淡混乱，通过改变环境来控制混乱，妈咪能做的就是这些。 卡拉的武器 令人亢奋的晚餐结束后，望着餐桌上那摊凌乱不堪的盘子、碟子，...
某天一上网，我赫然发现网友们的网名千奇百怪：“宝贝不好好吃饭怎么办？”“怎样让宝贝好好吃饭？”……竟然都与宝贝不好好吃饭有关。民以食为天。能吃是福。吃饭原本是一件十分享受的事情，什么时候变成了宝贝的负累？ 怎样才能让不好好吃饭的宝贝享受美食呢？看看下面这些妈咪的妙招，或许能给我们一些启示吧。 2岁厨师厨艺“响当当...
要照顾好3岁之内小宝贝的胃口，对于新妈咪来讲，确实是一件千头万绪的事。层出不穷的关于营养的名词让她们目不暇接，比如，鱼油与鱼肝油有什么不一样？什么是母乳化奶粉？什么时候补钙？辅食应该怎样的添加？宝贝的食量是否正常？ …… 好吧，让我们整理一下纷乱的头脑，点击一下0-3岁宝贝的喂养关键词―― 1-2岁 关键词1：发生营养...
碘又被称为“聪明元素”，是宝宝生长必不可少的营养素。我国的缺碘人群分布广泛，占全球总缺碘人数的40％，最近国务院将消灭碘缺乏症当作一项重点来转，提出中国要在十年内消除碘缺乏症。所以，贝因美育婴专家倡导：给宝宝补充足量碘质非常重要，为了您宝宝的健康，妈妈们，从现在开始，和宝宝进行一次快乐的补碘运动吧！ 让我们先来看看缺碘...
天气开始逐渐闷热起来，小宝宝的小胃口却随着温度的升高慢慢下降了，这时，许多父母会想到给宝宝喝些酸奶，既能补充营养，还能调整宝宝的肠道菌群口味，一举两得。可是随之而来的酸奶饮料却让人伤脑筋。很多父母还不知道如何区分它们呢！ 给宝宝喝酸奶的理由 酸奶，是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发...
盛夏或燥秋，人们对于水的需求量都会大大增加，尤其是年幼的宝宝，因为他们正处于生长发育旺盛时期，活动量又大。然而，宝宝喝水只关心合不合乎自己的口味，才不管是不是有营养呢。因此，酸酸甜甜的饮料更能吸引他们，让他们喝一点无滋无味的白开水，常常会使妈咪劳心伤神。既然喝饮料能痛痛快快地接受，妈咪索性买来各种品味的饮料给宝宝喝，心...
妈咪们对宝宝的营养摄取都很关注，然而，总是把目光投向那些高蛋白食品或补品上，而很少能想到橱柜中“默默无闻”的米醋。别看它身价“低廉”，在众多食品中也很不起眼，其实，米醋对宝宝的健康大有益处―― 米醋中含有哪些营养素？ 顾名思义，米醋中带有“米”字，肯定是与粮食的关系很密切。没错！米醋就是用谷子、高粱、糯米、大麦、玉米、...
我家宝宝吃饭又多又好，朋友聚餐时，带他一起去，总能赢得大家的称赞。朋友们都问：“你家宝宝怎么吃饭那么省事呢？”其实培养宝宝对吃饭的兴趣是有一些秘诀的。 把握饮食关键期 宝宝的食欲也有关键期，在该加辅食的时候，一定要给宝宝添加，否则宝宝就会不喜欢某类食物。当我家宝宝4个月的时候，我就开始给他添加蛋黄，以后逐渐添加果泥、菜...
在很多人眼里，肉类、蛋奶类等动物性食物较米面等粮食类更有营养，细粮比粗粮更有营养，这是真的吗？ 为了宝宝更聪明、更健康，妈妈每天为宝宝精心准备肉、鸡蛋、牛奶等食物，即使偶尔吃些米面等主食，也是精工细制，粗粮简直难觅踪影。这样真的更有利于宝宝的健康和成长吗？其实不然。每一种或每一类食物都有自己独特的而不能被其他食物所替代...
先生总说：“热爱厨房便是热爱生活。”这是他企图支使我下厨的借口。我怎么会落入他设下的圈套？然而，随着小琛琛的降临，为形势所迫，渐渐地，我也开始真正地“热爱生活”了。 在饮食方面，琛琛是个很令人头痛的小家伙。几乎每一顿饭，我都得追着哄着才能喂饱他。对于我费尽心机“热爱生活”的产品，他几乎一概冠名为“不好吃”。先生不但不同...
酷暑天常会使胃肠娇嫩的宝贝“苦夏”，什么也不爱吃。妈咪真着急，哪些食物能吊起宝贝的小胃口呢？ * 每天多给宝贝喝汤、喝粥 天气炎热时身体新陈代谢旺盛，会使宝贝出很多汗，因此，宝贝的身体比大人需要补充更多的水。 妈咪应该顿顿为宝贝安排一些汤或粥类的食物，防止宝贝的小身体脱水。 * 在食物中放适宜的盐 宝贝出汗多会失去钾、...
在中国传统理念里，总是要求主妇能“出得厅堂，入得厨房”。可是就有一部分妈妈并不擅厨，平时家里都是先生或保姆出任“一家之煮”。一旦遭遇紧急情况，如先生出差、保姆请假，就会立即手忙脚乱。如果是自己倒好解决，可是宝宝的伙食要如何张罗？别慌，请看我们为你准备的应急预案，保证让你轻轻松松做出色香味俱全的好菜，让宝宝吃得营养吃得开...
（接上文） PART2忙碌的工作日也能轻松应付――盒饭快餐巧变身美味营养都加分 烦忙的工作日里，从职场打拼回来的妈妈，可能已经没有心力来做饭了。 顺路打包一份盒饭或是一份快餐，却发现没有长纤维的绿叶蔬菜。 可是，绿叶蔬菜富含多种维生素、矿物质和纤维质，是人体每日必需哦。 不能为了省事图方便就放弃健康守则，对盒饭、快餐动...
1岁到1岁半之间的宝宝在喂养上应注意： 一、 没有断奶的孩子应断奶：断奶并不是不给孩子吃奶，断奶只是意味着不再以乳汁为主要营养来源，意味着要逐渐断掉奶瓶和奶嘴。因为到了这一阶段，乳汁已经不能满足孩子的营养需求，不断奶将不利于孩子建立起适应其生长需求的饮食习惯，更不利于孩子身心的发展。 二、 不必为孩子食欲的起伏而发愁：...
我们不仅要养育一个健康的孩子，更重要的是要养育一个聪明的孩子，一个有用的孩子。所以特别介绍几种对大脑的健全发展起重要作用的营养素，为调配孩子的饮食作参考。对脑的健全发展起重要作用的营养素有8种：脂肪、维生素C、钙、糖、蛋白质、维生素B、维生素A、维生素E。 还要掌握好孩子大脑发育的几个重要阶段，在这几个阶段中要给予孩子...