产假结束了，新妈妈们又要重返职场。但由于已经习惯了产假期间比较随意的生活，刚开始上班一时适应不了，许多人到了下午四点就会感到格外疲倦。此时，走到窗前或是户外，在阳光的沐浴下，做一套简单的“拍打操”，便能迅速打起精神来。 台湾著名健康教育专家庄淑 博士建议：新妈妈每天大约到了下午四点，最容易感到疲倦，下班后最好...
不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实，在正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，大多也会在产后6~28周自然恢复。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥，还可能对身体造成诸多伤害。 1.使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆...
专家认为，这种情况主要是由于妈妈产后气血两亏造成的。这是因为产妇在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大，这对肝、肾都会造成一定影响，因此大多会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象，个别产妇还因产后失血过多而造成贫血，这些情况对视力都会带来很大影响。 中医认为，肝开窍于目，肝肾不足可影响到视力，所以产妇常有...
阴道炎反反复复，如梦靥般挥之不去，生活也因此变得一团糟。摆脱阴道炎，哪些是你必须知道的呢？ 1。阴道炎都可以分为那几种？ 阴道炎可以分为：霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、老年性阴道炎和幼女性外阴阴道炎。 2. 阴道炎的自测症状是什么 各种类型的阴道炎均伴有白带增多、尿频、尿急、尿痛的症状...
勤擦护手霜 洗手或是家事完成后，别忘了要帮双手擦上一层防护罩-护手霜。一般清洁剂即接口活性剂，会伤害皮肤的角质层，妈咪若是没有勤奋的保养，就会使得角质层变薄。 护手霜随时带在身边补擦是不二法门，选购上也要挑选无香料添加的产品，一般坊间的产品都是以补充油质的成份为主，妈咪若是双手有敏感或严重干燥的现象，推荐...
无论是在家里还是在医院,产后检查都是由接生员来做的。她会问你一些问题,并给你做检查,以确定你产后的恢复 状况及你是否有感染(比如乳房或者子宫有感染症状),情绪如何。开始,无论在家还是在医院,每天都做检查,还把你的情 况记录下来。如果你分娩时用了产钳或者吸引器,或者如果你是剖宫产,或者你患有某种疾病,比如高血压,医...
邓女士两年前因输卵管积液在一家医院动过手术，术后下腹部一直胀痛不止。邓女士当时也没太在意，认为是自己术后没调养好。但一年之后，胀痛感反而加重了，用了几个疗程的口服药后，病情仍然没有缓解。直到最近，邓女士到医院妇科就诊，B超检查显示邓女士盆腔内有120×90毫米的液性暗区，确诊导致邓女士长期腹痛的病因是盆腔包裹性积...
新医改方案的一大亮点是“把基本医疗卫生制度作为公共产品向全民提供”，努力实现人人享有基本医疗卫生服务，这是我国医疗卫生事业从理念到体制的重大变革。作为半边天的女性，她们的健康状况一直备受社会各界关注，在新医改的良好氛围中，女性基本健康又该怎样保障呢？妇科专家认为，定期妇检是女性基本健康的护身符。 妇检是女性护...
主持人：秋冬季马上就要来了，坐月子有什么要注意的？ 李广隽:秋冬季要特别注意别着凉，不管什么季节坐月子，你的穿衣和环境都要适宜，夏天防中暑，冬天防着凉。穿得要适合时节，不要说因为我们坐月子就要捂着。要符合时宜就没有问题，没有说非得穿多少。
据中国抗癌协会公布的统计数字显示，我国近年来乳腺癌发病率正以每年3%的速度递增，成为城市中死亡率增长最快的癌症，且发病年龄也呈逐渐年轻化趋势。中国女性的乳腺癌高发年龄为40～45岁，比西方女性小10岁左右。读着这些数据，不禁让人心头一凛，呵护乳房健康已刻不容缓，而且必须是每个女性自己行动起来，从每个生活细节入手。...
新妈妈产后的护腰工作不容忽视，不妨看看下面四个值得注意的细节。 1、保暖 新妈妈产后体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的腰部，更容易受风寒侵袭。因此，传统的做法是捂月子。近年来有一种说法，西方女性产后自己抱着孩子回家，接着就上超市买东西，意在说明传统的坐月子并不需要。其实，东西方人的体质差异很...
妇科体检，你了解多少 学做一个聪明女人，就要学会保护自己，而定期的体检，就是一张握在你自己手中的护身符。那么，女性体检主要有哪些重要内容呢？ 部位一：阴道 常规检查方法：望诊、内窥镜、实验室检查 目的：治疗阴道炎 阴道的检查主要是看外阴有无肿瘤、炎症、尖锐湿疣之类，其次是阴道检查，看看有无畸形、炎...
“我只希望生个健康的宝宝！”这几乎是每一个准妈妈的心愿。为了宝宝健康，有些检查是不能忽略的。 一、妊娠早期地中海贫血症的筛检。 二、妊娠早期梅毒检測：有則尽早治疗。 三、妊娠早期病毒抗体检测：若沒有麻疹抗体，则应避免在人多、空气混浊的公共場所出入，以免感染。 四、在第14周时做阴道的子宮颈评估检查...
月经期是生理上的循环周期，而月经期的护理禁忌非常重要，保护好大姨妈是对身体最大的爱护，下面让我们一起了解月经期的八大禁忌。 捶腰 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰...
很多女性总是非常关注自身私密部位的健康，却不知道已经在不知不觉当中由于过度清洁而导致了一些不好的状况。 误区一：大量使用抗生素 目前，市面上大多数妇科药品仍含有甲硝唑、克霉唑类抗生素，过多使用这类药品的直接后果就是使病菌产生耐药性，破坏阴道菌群间的制约关系，导致真菌生长旺盛，治疗周期不断延长，不断增加药品...