1、月子房不能通风 错！ 妊娠后，准妈妈的血容量就开始增加，在妊娠34 周左右血容量达到高峰。整个孕期，准妈妈的体液要增加。这些多出来的液体在产后要排出体外，排出的途径就是尿液和汗液。因此在产后的两周内，产妇会大量出汗。如果月子房密闭不通风，房间温度过高，就会不利于汗液的排出和蒸发， 产妇的体温就会升高，...
（1）猪蹄、猪皮含大量胶原蛋白，是皮肤细胞生长的主要原料，还可增加皮肤积水，使之细嫩丰满，减少皮肤干燥。 （2）冬瓜子、丝瓜含多酵素，可分解黑色素，使皮肤变白，丝瓜还含激素活性物质。 （3）西红柿含丰富的谷胱甘肽，可抑制酰氨酸酶添活性，有利于沉着色素的减退。 （4）黑芝麻、松子仁含丰富的维生素E,可防止皮肤脂质氧化。...
生完孩子，很多女性的身材都变得臃肿了，这让很多新妈妈都颇为困扰。为了尽快恢复体形，一些产妇刚生完孩子就打上了腹带，可意想不到的是苗条的身材没回来，却被痔疮、腰肌劳损、下肢静脉曲张等疾病缠上了，这是怎么回事呢？ 爱美妈妈：为保体形产后忙束腹 梁女士是一位时尚女性，姣好的面容、曼妙的身姿，一直是她引以为傲的资...
新妈妈产后保健须知 生产后，新妈妈在身体和心理上都发生了很大变化，注意产后保健，可帮助身心更好地恢复。 1 保证休息和睡眠： 1)孩子睡时妈妈也睡； 2)有些新妈妈愿意将宝宝放在自己身边，哺乳更方便，休息也更好； 3)有些新妈妈觉得宝宝的声音会增加她们的焦虑感而休息不好，可以在妈妈休息时让其他人带...
产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的，如果忽略重要的养护细节，将对产后恢复造成不利影响。一是孕妇在月子期间，毛孔是完全张开，所以不能受风，要不然会落下病根，二是孕妇在剖完腹后，身体非常虚弱，再加上走动会牵扯伤口，别说高跟鞋了，就算是平底鞋走路都非常的难受。完全不似陈慧琳这样轻松，还能站在那里接受记者采访...
母乳是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁是否丰足，直接关系到宝宝的健康。有些妈妈由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调等，造成肝气郁结、气血虚弱，导致出现缺乳现象。这个时候，可以喝点促进乳汁分泌的汤水，下面就为您介绍9种催乳汤： 1、猪蹄1对、茭白15克、通草10克，共煨汤或煮熟吃。 2、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪...
保养手册 引起宝宝咬乳头的的原因有很多，最常见的是宝宝长牙，牙床肿胀，所以宝宝会有咬东西减痛的需要。除了宝宝长牙之外，如果使用人工奶嘴，出现鼻塞不适、喝奶量降低或需要得到更多的关注时，都有可能导致宝宝咬妈妈的乳头。解决问题的重点是，先找出问题症结所在，进而再解决问题。 1缓解不适 可以让宝宝咬原料无毒...
事件四：乳头痒痒 1。不用担心的问题 天气干燥或过度使用肥皂清洁，正确清洁乳房即可； 内衣摩擦。建议穿没有缝合线的胸罩，或在胸罩内放一块软棉垫。 2。需要注意的问题 经过两周擦药或更换舒服的胸罩仍没有全好，一定要找医生看看！ 事件五：姥姥遗传下来的乳头凹陷 20岁的小林长得清纯可爱，可...
由于生理结构的特点，女性生殖器官对病原体的侵入有天然的防御功能。但是，这种自然防御功能会在生育孩子或遭遇流产时受到破坏。而且，手术的影响以及激素水平的变化，会让女性身体虚弱，使病原体侵入生殖系统，而引发一些妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎、附件炎、盆腔炎等。所以，产后洗护工作很重要，新妈妈要掌握科学的洗护方法。 ★自然分娩...
夏天坐月子，的确让人心烦。但是宝宝已经生出来，总不能塞回去吧。别急，夏天有夏天的窍门，学会了，让你的炎夏月子照样舒舒服服，清清爽爽！ “适当坐月子”是有根据的，因为在怀孕期间和分娩之后，产妇的身体发生了变化，需要通过坐月子来进行调整。另外，生完宝宝后，子宫颈口开放和外阴变得松软、充血、水肿，子宫内膜表面出现了...
产后化淤血试试生化汤泡脚 产妇气、血皆受损 中医理论认为，分娩时产妇会经历失血过多、长时间用力、剧烈疼痛和创伤，都会导致产妇气、血、津液的耗损，即使平时体质再好，也会在生完孩子以后感到从未有过的虚弱，从而导致一系列的不适症状，比如眩晕、出汗、便秘、小便不利等。 同时，分娩时胞宫(即子宫)的脉络被损伤，导致...
经常听产妇反应，剖腹产手术后，最恐惧的是医生护士来按压下腹部，一看到医护人员走进病房就会不寒而栗。人云亦云，口口相传，很多人一想到所谓的术后疼痛，一些有剖腹产指征的人也会誓死抵抗，拒绝手术分娩。 剖腹产手术后的疼痛到底有多疼，产生于哪些方面……下面就为准妈妈们详细介绍，希望对即将剖腹产的您...
136××××5259的读者：请问坐月子期间能否出门走动，还是第一周不能出门？ 郑州市二院妇产科主任医师贾玲：坐月子期间能不能出门走动，都是相对的。这要根据女性身体的康复情况和当时的天气状况决定，如果女性的身体状况恢复良好，天气暖和，温度合适，出门走动对身体并没有坏处。但月子期间要避免在大风天或冷天出门，因为...
“哇……”随着宝宝一声响亮的啼哭，妈妈终于长出一口气。总算“不辱使命”，把折腾了10个月的小家伙带到了人间。 在漫长的40周里，宝宝“住”的小房子——子宫会随着宝宝的成长而渐渐变大。妈妈也许...
雇保姆带孩子有何益处？ 保姆是在家庭环境中给宝宝提供一对一的看护，这和父母看孩子的方式差不多。由于看护人只照看一个宝宝，孩子能获得更多的关注和刺激，更可能和保姆建立情感纽带。 请人在家里看孩子，会让孩子更适应妈妈去上班的日子。虽然第一个看护人（妈妈）不在家，但周围的环境是不变的，孩子对自己的家很熟悉，也有安全...