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适合：4-6个月（断奶食品）
材料：米两小匙，水120毫升，捣碎的胡萝卜一小匙。
作法：1.将米洗净，浸两小时，在火上煮沸腾后改用小火煮40-50分钟。
2.在关火以前，加入捣碎的胡萝卜，再焖10分钟。
备注：如果是用断奶食品罐头的胡萝卜，就更方便了。