【生活实录】 转眼间，小艾到了上小学的年龄了。为了让小艾做作业时不感到眼睛疲劳，妈妈特意花了不少钱买了一盏护眼灯，希望以此来保护小艾的视力。那么，是不是仅仅买了护眼灯就能真的起到保护视力、预防近视的目的了呢？其实小艾妈妈的做法反映出这样一个观念雷区：她忽视了家庭光环境调节对于视力保护的作用。 【专家纠错】 ...
5岁左右，有的孩子会明显地表现出使用左手的偏好，正好这个时期也是孩子用手机会增多的时期，比如要学习用笔写字了。父母如果强行纠正孩子，往往会给他造成很大的困惑，出现明显的副作用。有的孩子会变得情绪急躁，学习兴趣明显下降；还可能造成孩子语言中枢功能紊乱，出现口吃等语言障碍。 我们往往会由于社会、文化、心理及环境的影响...
家长们都希望自己的孩子个子能长得高，害怕自己的矮个子遗传到孩子的身上，所想尽各种办法让孩子长的更高些。是的，个子是可以遗传。可家长们也别忘了，长出高个子跟很多因素都有关。最重的是营养，如果在孩子长个期营养跟不上，那自然是无法长高了。下面说的就是孩子两个长个高峰期，家长们应了解后再给孩子补充营养。 身高的增长过程主...
美国最近一期出版的《儿童及青少年医学》杂志报道了一个最新的科研成果：科学家让10个小学生分别负重27磅，或者负重相当于自身体重20%的重量时，肩膀所受的压力就会超过血管所能承受的压力，造成血液流动受阻。这将会带来大麻烦，因为绝大多数孩子的书包都是足够重的：有报告指出，通常书包的重量是孩子体重的22%。血液流动受阻会导...
不知道家们有没有发现，很多的小朋友都很喜欢咬指甲，喜欢咬铅笔，在不知不觉中把大量病菌带入口腔和体内。人的手接触外界最多，特别是孩子，出于好奇，总喜欢这儿摸摸，那儿抓抓，甚至在地上爬，在指甲缝中和指尖上会沾有大量的细菌、病毒等病原微生物。指甲缝是利于细菌滋生的场所，虫卵在指甲缝中可存活多天。 目前中国很多儿童体内...
在炎热的夏季，防晒是很有必要的。不仅大人需要防晒，孩子也同样需要。年轻妈妈几乎个个是防晒霜的使用者和拥护者，但很多妈妈想不好要不要给孩子用防晒霜。其实应该用，而且学龄期就该开始使用。从上学开始，孩子单独外出的机会就大大增加，使用防晒霜能有效减少皮肤老化的速度和皮肤癌的发生几率。 在防晒霜的选择上，最好找那些为孩子专...
儿童肥胖已经成为了众多家长们担心的问题了，生活条件越来越好，宝宝们也越来越胖。现在很多宝宝只喜欢吃些“垃圾食品”，水果蔬菜都不吃。这也是导致儿童肥胖的主要原因。据最新一项研究报告显示，如果儿童生活在公园和绿地附近，他们往往会增加步行等体育活动，从而有助于降低患肥胖症的风险。 研究人员是在对...
现在儿童食品越来越精细，由于大量食用奶制品、面包、膨化食品等精制食物，孩子越来越懒得咀嚼硬东西，致使孩子咀嚼功能越来越弱，使得口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼，颌骨也不能很好地发育，由于牙齿数量没有减少，所以造成错牙和畸形的发病率越来越高。精细的食物还容易诱发龋齿，造成牙齿缺损，致使乳牙过早地丢失，导致恒牙萌出的间隙不...
现正值盛夏，正是荔枝成熟的时候，大家都知道荔枝是比较容易上火的水果。中医有“一枚荔枝三把火”的说法，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”;荔枝具有降血糖的药理作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、疲乏无力、腹痛腹泻、面色苍白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律...
宝宝要上学了，那在书包的挑选上家长们有没有下过心思呢？有一些家长只知道宝宝喜欢就好，并不知道书包的选用不当会对孩子造成的后果。 美国最近一期出版的《儿童及青少年医学》杂志报道了一个最新的科研成果：科学家让10个小学生分别负重27磅，或者负重相当于自身体重20%的重量时，肩膀所受的压力就会超过血管所能承受的压力，造成血...
如果儿童期肥胖，他们成年后大部分都可能演变为成年肥胖。肥胖，不仅对儿童的身心健康有许多不良影响，而且是成年后新血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤等病的重要危险因素。 减肥良方 1、饥饿疗法不可取：儿童期避免快速减肥、饥饿、半饥饿、变相饥饿疗法。每日摄取的能量，比平时减少500~1000千卡，以第1个月体重不增加为目标，...
在暑假里孩子户外活动和体育运动的增多，使孩子能够吸收充足的红外线和紫外线，促进体内血液循环的加快，体内各器官和细胞的功能也最为活跃，新陈代谢旺盛，体内生长激素分泌增多，为身体对钙的吸收利用创造了有利条件，另外，孩子在暑期生活上明显比平时放松，学习压力也有降低，这些也更有利于孩子的发育，因此，暑假是长高的黄金时期。 ...
宝宝在夏季可能会因环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中暑。那在此时家长要及时的做出一些急救处理。那宝宝顺利度过这个危险期。 1、移：迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。 2、敷：可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、...
每位家长都希望自己的宝宝健康成长，希望宝宝能长的更高，其实所谓长高食品，没有绝对的，最重要的还是保证营养均衡，以上长高食品，是建议每天都食用一些，以保证宝宝摄入的营养充足全面。这才是长高的硬道理。 1、奶制品 奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡，蛋白质3.4克，脂肪3.7克。 ...
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?一般来说，男孩从三岁到十九岁、女孩从三岁到初潮后的三年成长板处于开放时期，这时候是身材增高的最佳时期。孩子在性成熟后会继续分泌成长荷尔蒙，但不会再分泌IGF-1的成长促进因子，所以不会继续长高。因此，在孩子的成长板处于开放时期进行科学的管理和调节，尤为重要。 在孩子的...