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孕期

宝宝鱼怀孕妈咪频道为孕妈妈提供孕早期、孕中期、孕晚期全程指导,包括孕期检查、胎教知识、营养饮食与怀孕保健常识。

准妈妈更需要“心理营养”

妻子怀孕后,丈夫不仅在餐桌上增添品种,而且还增加繁多的补品保证孕妇和胎儿的健康。殊不知,孕妇更需要有愉快而稳定的情绪,即“心理营养”。   怀孕后,孕妇随机体代谢的变化引起情绪波动,如妊娠早期常因妊娠反应导致恶心、呕吐、疲乏、心烦意乱;不少孕妇惧怕分娩时产生的疼痛;还有的怕将来孩子的性别不理想,丈夫、公婆会责怪、歧视而...
心理健康 2004-02-12 283 0 评论

让准妈妈笑口常开的妙招

准爸爸们,你们可能经常为怀孕的妻子按摩,经常给她热情的拥抱,不时带她出去吃浪漫晚餐,又或者为孩子买了很多可爱的衣服。但四个月之后你很快会发现要哄这位准妈妈开心已经快没有办法了。那么你就要看看一下这些简单经济而且又能让妻子笑口常开的方法了。   1. 给妻子和她的肚子讲故事   随着怀孕时间的增加,孕妇会觉得越来越难找到...
心理健康 2004-02-12 291 0 评论

缓解孕期焦虑的小窍门

有的准妈妈或许听多了过来人的描述,或许看多了影视片中生孩子的镜头,对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌,以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。武警总医院妇产科主任王黎娜主任医师提醒说,孕期体内激素状况改变会导致焦虑,虽然难以避免,却无大碍,只要适时调整就会轻松享受孕期...
心理健康 2004-02-12 297 0 评论

孕期:准爸爸先抑郁了

在太平洋的某一岛国有一种习俗,丈夫在妻子生产时用痛苦的表情来表示自己做父亲的责任。原来,抑郁和快乐都是一样的,可以相互感染和分担。忽然想起多年前王菲一首歌中的几句歌词――你眉头开了,所以我笑了,你眼睛红了,我的天灰了。   生命总是无常的,在一个阳光明媚的日子,说来就来。变化悄悄地潜伏在每一天的每一分钟,以最温柔的力量...
心理健康 2004-02-12 265 0 评论

孕期如何保持心情舒畅

每个人都有一片心情的天空,而孕期准妈妈的心情天空,更加敏感,且变化多端。但是孕期准妈妈如果有不良好的心理,也会给自己和胎宝宝带来一些危害,所以为了让自己快乐多一点,为了让胎宝宝健康多一点,准妈妈和准爸爸不妨积极的行动起来,找到准妈妈在孕期情绪不好的原因,对症下药,把阴霾扫去,让孕期一路好心情。可以这样做:   有意识地...
心理健康 2004-02-12 280 0 评论

准妈妈看胎儿超生波能增强母性

◎看胎儿的4D超声波图像,还能增强母亲的母性   对于母亲来说,通过4D超声波图像看到自己体内胎儿的一举一动,当然是一个令人感动的时刻。母亲看到腹中胎儿的具体形态后,就想和他说话,产生与胎儿进行交流的冲动(实际上,怀孕8个月后,胎儿就可以感受到母亲的声音了)。   根据我所做的心理检查的结果,当母亲看到自己胎儿的4D超...
心理健康 2004-02-12 272 0 评论

准妈妈如何面对围产抑郁?

“金猪年”里,准妈妈和新妈妈数量增多,可“围产抑郁”的情形也逐渐增多,近日记者在广州妇幼保健院了解到,前来进行产前、产后抑郁咨询的产妇数量大大超过了往年同期的水平。医生建议各位准妈妈和新妈妈:了解围产抑郁,对抑郁说不,做个幸福的母亲。   文/记者 冯秋瑜   做个妈妈不容易   在广州一家电子贸易公司上班的小艺正为着...
心理健康 2004-02-12 286 0 评论

准妈妈不应有的十种心理

1、烦躁心理,孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣,烦闷不安,应保持心情舒畅,情绪稳定,保持心理平衡;   2、担心心理,孕妇会担心胎儿的健康,应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定,而不要盲目担心;   3、忧郁心理,忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。 对胎儿的生长不利;   4、淡漠心理,妊娠期间,孕...
心理健康 2004-02-12 277 0 评论

孕三月妈咪情绪调试

“宁静即胎教”指的是早期妊娠孕妇的胎教,情绪和心理素质是最大的关键因素。正常母亲有节律的心音是胎儿最动听的音乐,母亲规律的肠蠕动声也给胎儿以稳定的感觉,处在良好的子宫内环境之中,使胎儿能得到良好的生长发育。反之,当孕妇生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时,会使 血中的内分泌激素浓度改变,胎儿会立即感受到,表现不安和胎动增加...
心理健康 2004-02-12 272 0 评论

提前了解“成为父母“的未来:

离预产期还有两个月――你还需要做什么呢:这些是来自专业人士的小窍门,可能从来没有人告诉过你,但真的很有帮助。   14.多喝水:   每天喝8-12杯水虽然难免会让你多跑几次洗手间,但是很值得。充足的水分会缓解孕期多发的便秘,为生产时将大量流失的水分做储备,还有助于减少早产的可能。还有一个额外的好处是会帮助你的身体“生...
心理健康 2004-02-12 271 0 评论

破解准妈孕期怪癖谜团(2)

怪癖八:对特定的坐姿情有独钟   福建,阿美,25岁:自从我怀孕之后同事就觉得我越来越不重视形象了,每次坐着都两脚开开的,我也不知道为什么,就觉得这样坐很舒服、很自然,所以我才不管他们说什么,我还是照样两脚开开的坐。   专家解疑:这就要视孕妈咪是喜欢采取什么样的姿势,原则上让自己舒适是没有什么关系的,但是如果固定一个...
心理健康 2004-02-12 289 0 评论

怀孕了,营造一个温馨环境

二十世纪初期,幼儿教育家蒙特梭利就提出,生命的开始既是始自受孕的那天,幼儿教育也该从那一天开始。   如果说孕妇本身是胎儿生长发育的小环境,那么孕妇所处的生活环境便是胎儿生长发育的大环境。准妈妈在怀孕期间的情绪也与胎儿息息相关,这就需要营造一个温馨的家居环境。   关键词:打造婴 儿房   准妈妈的家居胎教,不妨先从打...
心理健康 2004-02-12 278 0 评论

如何做一个快乐阳光的准妈妈

不良情绪对胎儿的危害   医学专家研究,孕妇情绪可以直接作为一个思维的信息传给腹中的胎儿,妇女在怀孕时候情绪的好坏,对腹中胎儿有很大的影响,会影响胎儿的生长发育。在刚开始怀孕的1~3月,妈妈情绪过分低落抑郁,有可能造成胎儿唇腭的畸形;在怀孕7~10周时,妈妈过分的激动或者大悲的不良情绪,还可能会导致流产。如果妈妈在怀孕...
心理健康 2004-02-12 275 0 评论

主动配合,作完美孕爸

“我,我,我要做爸爸了!”当妻子羞涩地告诉你“我有了”时,兴奋、喜悦、甜美、激动会在一瞬间充斥你的头脑,你便开始飘飘然了。且慢!换个角度想想,你就得收拾起心情,安心做个完美“孕爸”。   1、坚强   拿起那条你认为就该属于她的围裙,现学现卖地开始学做菜吧。你还得拎起浴室角落里的拖把,在她淡淡的勉强接受的眼神里,把地板...
心理健康 2004-02-12 294 0 评论

留意女性妊娠期性心理

妊娠期是女性一生中的特殊阶段,这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后,心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值,显示出女性的特殊性贡献。的确,生殖功能的履行是生理机能健全的标志,不仅是爱的最高象征,也是最高的创造行为,是所有行为中最悦人的行为。   进入孕期的女人,以自己的整个身心,去真切地...
心理健康 2004-02-12 264 0 评论