欢迎来到宝宝鱼,专注备孕、怀孕、分娩、月子及0-6岁宝宝育儿知识

宝宝鱼

专业母婴 · 育儿门户

轻松让你恢复美妙细腰

2009-10-31 06:31 阅读 261 0 条评论


4动作让小腹平坦如少女

  平躺的状态下,抬起两腿到达头顶上方,用双手攥住双腿。

  执行要点:肢体可摇动放松。