欢迎来到宝宝鱼,专注备孕、怀孕、分娩、月子及0-6岁宝宝育儿知识

宝宝鱼

专业母婴 · 育儿门户

产后收腹操让你拥有小蛮腰

2009-11-10 12:37 阅读 269 0 条评论

  先平躺,然后尽量起身,用左肘碰右膝盖,用右肘碰左膝盖。

  执行要点:用力抬起上身。

  

  

4动作让小腹平坦如少女