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材 料
鳕鱼50克·稀饭1/2碗·芹菜10克
胡萝卜20克·干香菇1朵
做 法
·鳕鱼洗净蒸熟后压碎，芹菜切细末状，胡萝卜、干香菇切丝。
·将稀饭加热，放进鳕鱼、胡萝卜及香菇煮熟，再加少许盐调味。
·食用时趁热加入芹菜末即可。
小小叮咛，大大贴心
1.鳕鱼质地细软，宝宝较容易消化。
2.鳕鱼的鱼刺较少，处理起来不但方便，宝宝吃的时候也不必担心被鱼刺鲠到。
★营养成分分析★
糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)
16.5 1816 282