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产后饮食禁忌
忌立即产后饮食
节食有伤身体分娩后立即。特别是哺乳期母亲而不是节食，产后体重增加，主要为水和脂肪，如母乳喂养，脂肪是不够的。产妇每天至少吸收2800000卡路里才能够满足需求。
产妇避免久喝红糖水
喝红糖水对母婴都好。但是时间一长，饮料恢复不良。因为10天产后恶露，子宫收缩逐渐下降，逐渐恢复正常，如果长时间喝红糖水，红糖，并使恶露血量超常，造成产妇继续失血。产后喝红糖水的时间，一般在产后7~10天为宜。
产后避免饮用高脂汤
高脂汤容易影响食欲和身体形状。同时，高脂肪的饮食也会增加牛奶中的脂肪含量，使新生儿可以容忍和吸收而引起腹泻。因此，产后饮食要注意喝一些低脂肪的汤类，营养汤，肉汤，鱼汤，蔬菜汤，汤等，以满足需要的孕产妇和儿童的营养需要。
产后忌吃辛辣温燥食物
辣的食物可以帮助温暖干燥的热量，使产妇上火，口腔溃疡，便秘或出现的症状，如痔疮。同时通过母乳使热量增加婴儿。因此，饮食宜清淡，尤其在产后5 -7天，用软饭，汤等为主，吃大蒜，辣椒，辣椒，茴香，酒，韭菜等辛辣食物温暖干燥。
产后忌吃冷的食物
由于产妇分娩消耗大量的能源，激素水平明显下降后，分娩，新生儿和胎盘娩出，产妇代谢下降，主要是由热到冷的宪法。因此，中医认为产后适当的温度，冷食品不应该吃太多。
以上就是小编为您整理的产后饮食的禁忌点，要多加注意哦！