1、忌怕 很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，这种害怕完全没有必要。分娩几乎是每个妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。 2、忌累 临产前，工作量、活动量都应适当减少，...
不要高声喊叫，声音低一点是可以的 发出声音本身没有什么不好的，但是如果持续地高声喊叫，就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，声音低一点是没问题的。不要从一开始就“过分关注”阵痛。开始后会持续很长时间，所以注意力不要从一开始就过分集中，不要详细地记录什么，这会让你感觉紧张、疲劳，而这些首先会影响到交感神经...
1.充足的水分：持续着克服阵痛的呼吸法时，喉咙必定很干渴，最好确定医院附近可以买到饮品或自行携带；此外，使用可弯曲的吸管也较方便饮用。 2.填饱肚子：从阵痛开始到子宫颈全开，第一胎的准妈妈大约要历经10～12小时的备战过程，所以最好在阵痛还轻微时就先填饱肚子。 3.将自己放松：确实的放松自己、不再紧绷，可以省掉许多的...
有些产妇及家人误认为：剖宫产可免受痛苦，既不改变体形，又能保证婴儿的安全，剖宫产生的宝宝很聪明等，因此盲目地追求剖宫产。这主要是对正常分娩缺乏正确的认识。其实，分娩时的疼痛对母子更有好处—— 分娩过程中子宫的收缩，能让胎儿肺部得到锻炼，让表面活性剂增加，肺泡易于扩张，出生后发生呼吸系统疾病少。...
1.跌倒；腹部不慎受到撞击时，不但会压迫到子宫内的胎儿，也会因疼痛、惊吓导致子宫血液供给变少，严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，危及妈妈与胎儿的生命。 2.提或搬重物；提重物或搬运物品时，腰和下腹部会用力，引起腹部压迫及子宫充血，刺激子宫收缩，会有流产、早产的危险，所以孕妈妈最好不要提或搬运重物。若是不得已的情况，...
孕妇可选择的分娩姿势有：直立、蹲姿、跪、坐、站与靠、侧躺、平躺。各种分娩姿势的特点、优缺点各有不同。 1、仰卧位分娩法 国内多数产位取仰卧位，在产科史上，仰卧位分娩并不是主要体位。 优点： 对产科处理(如器械助产)及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。 缺点： (1)仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少...
对于第一次怀孕的准妈妈来说，还没经历过分娩，一定对生孩子的过程不知所措，紧张，不安心……别担心，下面将图解生孩子的整个过程，让准妈妈们心里有数，愉快分娩。 第①步： 即将临产，孕妈妈会出现规律的宫缩，间隔时间由长到短，宫缩越来越强烈。腰痛、或者类似来“大姨妈”的表现...
生孩子固然需要医生或接生员的帮助和指导，更需要产妇的正确配合。如果产妇在分娩时不合作，就容易发生意外。 1.第一产程的配合 临产后进入第一阶段，产妇一定要保持安静，养精蓄力，不要乱喊乱叫或乱用劲而消耗体力（这时宫口尚未开全，过度用劲是徒劳的），以免到后来需要用劲时反而没劲了。为了减轻痛楚，产妇应集中注意力做深、慢、均...
自然分娩包括三个阶段： 1.第一产程（宫口打开） 子宫开始收缩到子宫口完全打开，第一次分娩的产妇大概需要12到14小时。如果是分娩过的产妇大概需要6到8小时。 （1）分娩初期：动静不明显，有的孕妈妈可能都不知道自己已经开始分娩。通常，此时的宫缩频率为5～30分钟1次，每次持续30～45秒。 （2）活动期：此时的宫缩频...
虽然自然分娩需要产妇承受很大的痛楚，但对她们以及胎儿来说，也具有不少的好处。因此，在条件成熟的情况下，建议准妈妈们还是勇敢的选择自然分娩，亲自给怀胎十月的这段经历画上一个完美的句号。但是准妈妈们是不是对自然分娩的过程抱有无数猜想呢？下面就来提前看看自然分娩全过程吧。 分娩一般分过三个产程： 第一产程：是指产妇自感到子...
自怀孕以来，孕妇都猜想着生宝宝的那个过程，既期待又害怕。一方面，希望可以与宝宝见面。一方面又担心生宝宝时真的会很痛。这种矛盾的心理我们都能够理解，但准妈妈们千万不能因为害怕疼痛而选择剖腹产，虽然这种分娩方式也有它的特点，但是最佳的分娩方式应该还是顺产。为了让准妈妈们了解详细的分娩知识，消除心中多余的担忧，下面就提供女...
剖宫产，顾名思义，就是将产妇的腹壁剖开，然后把胎儿取出。这种分娩方式已经被大部分产妇所接受，虽然，剖宫产一般情况下只是用于难产的情况，但有时为了逃躲生产中出现的疼痛，有些产妇还愿意选择剖宫产。不过，专家建议，孕妇在怀孕期间都应该了解一些分娩知识，不管是顺产还是剖宫产，了解得越详细，那么对孕妇日后的分娩帮助都很大。下面...
刚得知怀孕，就迫不及待的想见到宝宝的模样，这是许多准妈妈都会出现的一种心理。但是真正到了分娩，要与宝宝零距零接触的时候，她们又会显得十分的紧张，深怕在分娩的过程中会出现什么问题，或者是自己无法承受分娩中出现的巨大疼痛，使宝宝受到伤害。 其实，生孩子是每个女性与生俱来的本领，只要没有突发情况，都可以将宝宝顺利分娩。不过...
每个当妈妈的都经历过生产的痛苦，能够顺产产下宝宝是幸福的，看到宝宝健康，妈妈们都很开心。提起曾经的生产经历，也是妈妈津津乐道的事。每一个顺产经历在回味起来都多了幸福的味道。即使生产曾经是那样痛苦的过程。 我应该算是一个幸运的妈妈，宝宝自从来到我的肚子里，就一直很安分，从来没有惹过什么麻烦。每一次产检医生都会说宝宝健康...
在一个女性的生活中，婴儿的出生是一个愉快的时刻。在这个时刻里，母亲得到了新的儿子或女儿。但不同的女性生产新的儿子或女儿是不同的。每个女性分娩全过程基本上差不多。但是没有两个女性会承受相同数量的痛苦。 女性生小孩的有相同的阶段。这些可以被分解成三个阶段： 第一阶段：首先从一开始真正的用力，持续到宫颈完全扩张到10厘米。...