东东才4岁，但是已经戴上了厚厚的眼镜。眼科医生检查后告诉东东的父母，东东并不是近视而是弱势。临床发现先天不足的小孩中弱视的发病率较高。弱视眼的发生与先天体质有着密切关系，而先天体质的强弱则取决于妊娠期的营养与保健状况。倘若母亲孕期注意保健，小儿弱视是可以预防的。 弱视应该如何预防？ 眼科钟医生建议准妈妈们要注...
据介绍，妊娠糖尿病如不及时控制，不仅影响母亲健康，而且对胎儿的生长发育也构成严重危害。区人民医院内分泌科主任杜映红说，糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多外，还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生等几率。杜映 红建议，孕期...
本月起，我国首个饼干国家标准正式实施，规定饼干产品要在标签中标明配料清单及各项营养指标含量。但有调查显示，消费者关注配料表和营养信息的比例不足20%，且仅有不到5%的人表示能看懂。这便给广泛存在于起酥糕点、奶油蛋糕、咖啡伴侣中的反式脂肪酸提供了可乘之机。 早餐一杯速溶咖啡、两个巧克力派，下午有时吃块点心，晚...
准妈妈的重点营养摄取 均衡饮食是贯彻孕期始终的。这里所指出的重点，并非舍此别无其他，而是多种营养物质兼顾基础上需要加以注意之处。胎宝宝每个阶段的器官系统发育都有其特点，缺乏该阶段所需营养素，可能对胎宝宝发育造成不良影响。 维生素B6：产生抗体，调节神经 人体的色氨酸代谢和糖代谢需要维生素B6。如果维生素B...
□胡海珍 在大家的意识里，往往认为孕妇是“一个吃，两个补”。所以为了生个健康聪明的宝宝，准妈妈们总是铆足了劲地大吃特吃。在我们周围，吃成超重孕妇的准妈妈们并不少见，如在一个孕期内增重二十多公斤是最常见的，而增重三十多公斤的也不在少数。但产科医生提醒，孕妇过于肥胖带来的健康隐患多多，应该有节制地饮食。 水果...
孕妇可以喝蜂蜜吗？ 很多准妈妈跟我反映说到了后期有些便秘，不知道喝蜂蜜可不可以预防和治疗便秘，但又担心喝蜂蜜了会不会引起血糖升高。那到底喝蜂蜜可不可以预防便秘呢，怎样喝才会对准妈妈和胎宝宝都有好处呢，我下面就详细给大家说说。 蜂蜜的好处 蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿...
孕妇吃油条易致胎儿痴呆！ 如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，这样天天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人了。 在美国长岛地区，长期流行着一种震颤麻痹性神经系统疾病，后经过科学家试验，发现当地土壤中含铝的成分高得惊人。又有人用含铝高的饲料喂养动物或直接把铝注入猫的脑内，结果这些动物都变成了痴呆。也有科学家解剖...
苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血...
因为双方两个人都要工作没人做饭，基本上是外食族，会造成宝宝营养不良吗？ 选择菜单的时候要注意蔬菜的充足。请注意不要过分摄取脂肪和盐份，蔬菜不足的情况也要防止。在外吃饭，蔬菜的营养要充足，要控制食量。多换几个品种，中餐、西餐、日本料理，主食、副食、汤、点心等，一定要保证营养的全面均衡。 相关报道：职场孕妇营养便...
鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因此，怀孕的妈妈应多吃鱼。 但有四种鱼孕妇不能吃即鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。因为这些鱼的汞含量比较高，汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，影响胎...
人吃进去的糖分，主要靠胰腺中胰岛分泌的胰岛素分解，倘若胰岛功能受损，分泌胰岛素不足，无法将摄入体内的糖份分解掉，多余的糖积蓄体内，久而久之就会患糖尿病。妊娠期糖尿病是指妊娠期发生的或首次发现的糖尿病，其中80%～90%的孕妇在孕前无糖尿病史，约有10%左右在怀孕前就已经存在隐性糖尿病，只是没有发现而已。产妇分娩后...
●准妈妈吃什么来调胃 怀孕早期，由于胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，从而使准妈妈产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状，而酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物来调胃。 然而，准妈妈食酸应讲究科学，不可食用人工腌渍的酸菜、醋制品。...
问：我怀孕4个月。孕前我特别喜欢吃火锅，尤其是涮羊肉。天气凉快了，我就很想吃火锅，但家人都不让我吃，说是有可能会得弓形虫病，有这么严重吗？ 答：是的。准妈妈最好不要在外面的餐厅、饭店吃涮肉。吃火锅主要是担心肉涮不熟，因为生肉中有可能会携带弓形虫的幼虫。食用后极有可能会受到感染。 即使准妈妈吃火锅时不吃涮肉...
准妈妈该如何选牛奶？ 现在的妈妈都很重视孕期的营养，那整个孕期最重要的一种营养物质就不能不提了——牛奶。牛奶及其制品在市场上是种类繁多，但因各类乳制品在营养成分上有较大区别，所以适合不同人群的营养需要。如果选择不当，不仅起不到补充营养的作用，反而可能带来意想不到的麻烦。 有好多准妈妈就提到这个问题，我今天一起...
糖醋腌鸡翅 稳定血糖值，预防妊娠反应 【糖醋腌鸡翅】 材料1人份(热量1267千焦，烟酸3.6毫克) (1)在鸡翅上微上点酒，再抹上淀粉。 (2)将调味料混合均匀并加些姜丝，在锅里煮一下，制成腌制汁。 (3)将鸡翅放入热油里炸透，捞出控干油。 (4)将炸过的鸡翅放入腌制汁里浸泡 盛盘以...