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牛奶吃多了是否会导致过敏呢？
李光辉：所谓的牛奶过敏是乳糖不耐症。黄种人有70%存在着乳糖不耐症。如果不存在这个问题，我建议孕期要达到一斤的奶。最好是一杯牛奶+一杯酸奶。
酸奶对调节肠道也是比较好的。