欢迎来到宝宝鱼,专注备孕、怀孕、分娩、月子及0-6岁宝宝育儿知识

宝宝鱼

专业母婴 · 育儿门户

当前位置:首页 亲子 月子 产后恢复

孕妈妈产后康复瑜伽炮弹式练习

2011-10-27 00:00 阅读 254 0 条评论

1.采取仰卧的姿势。

2.吸气,左腿抬离地面,与地面垂直。