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标签:黄花鱼

孕妇食谱之金针黄花鱼

孕妇食谱之金针黄花鱼 材料:黄花鱼1条(400克),肉丝30克,黄花菜(金针)50克 调味料:蒜蓉、姜丝、盐、料酒各5克,味精3克,白糖2克,葱丝、酱油、水淀粉各10克,胡椒粉1克,香油5克 做法: 1.黄花菜用清水浸发,剪去根。将黄花鱼宰好、洗净,抹干表面水分,再抹上少许盐。 2.烧热炒锅,放油,再放进黄花鱼,用中...