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什么鱼最营养 孩子吃什么鱼最有益?

什么鱼最营养?孩子吃什么鱼最有益?鱼肉营养丰富众所周知,孩子多吃鱼能变得聪明也是被广泛证明了的事实。但鱼的种类繁多,孩子的肠胃又很脆弱,给他们吃哪种才最适合?   鱼肉属于精致蛋白质,易被人体吸收,而孩子处于发育阶段,机体对蛋白质的需求较多,确实适合通过多吃鱼补充。   但具体到淡水鱼好,还是海水鱼好,应该说各有利弊...
亲子教育 2010-12-06 263