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香葱芝士白饭鱼炒蛋

香葱芝士白饭鱼炒蛋 材料: 高钙低脂芝士 2片 白饭鱼 800克 鸡蛋(可减蛋黄) 4只 火腿粒 1汤匙 葱粒 1-2汤匙 橄榄油或芥花籽油 1-2茶匙 调味料: 盐 1/4茶匙 做法: (1) 芝士切碎备用。 (2) 鸡蛋打散,加入盐、白饭鱼及芝士碎,拌匀。 (3) 用易洁锅烧热油,下蛋浆炒熟。 (4) 最后加入葱...