孕妇由于体内胎儿生长较快，特别是即将足月的孕妇，新陈代谢旺盛，食物摄入量与废物排泄量明显增加，基础代谢率比常人提高10%左右，所以在盛夏季节更容易感到烦热。孕妇的皮肤汗腺分泌旺盛，出汗多，加上身体负担重，极易感到疲劳，难以适应外界高温天气，因而孕妇度夏首先应防止中暑，为此，居室的门窗要经常打开，使空气流通，注意不...
孕妇便秘，孕妇长痔疮是很常见的现象，那么要如何防止这两个问题困扰着孕妈妈们呢?在怀孕前，特别是有长期便秘的妇女，应先做下肛门检查，排除痔疮后再行怀孕。预防痔疮关键就是要预防便秘： 一、清淡饮食，多吃粗纤维果蔬。麦片、红薯、玉米、芹菜、萝卜、小白菜等能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。 二、不要久忍大便，养成定...