鼻出血是儿童期最常见的病症之一，其病因包括局部和全身两大类，出血部位大多在鼻中隔前下方的黎氏区，此处有汇集成网状的血管，表面黏膜菲薄，很容易因情绪波动、疲劳、挖鼻孔、发热、上呼吸道感染等诱因，使毛细血管充血扩张、损伤出血。此外，孩子大多有厌食、偏食等不良习惯，若维生素A、C、PP等摄入不足，可使毛细血管脆性和通透...
春天，气候比较干燥，人们容易上火。加之气候多变，病毒和细菌在春天繁殖和传播得特别快，如果体质不强，孕妇很容易被病毒和细菌入侵。那么，孕妇春天的饮食需要注意些什么呢？ 大原则方向来说，春天，饮食应减酸增甘，健脾壮阳。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。 1、孕妇应注意补充水分。...
怀孕8个月，是属于孕晚期，此时胎儿的生长最为迅速，需要的营养素也最多，孕妈妈此时的食量会增加，饮食有哪些注意事项呢？ 1、适当添加零食和夜宵。怀孕晚期，孕妈妈除了要吃好正餐以外，还需要适当添加零食和夜宵，但食物应选择容易消耗的，如：牛奶、饼干、水果、核桃等。 2、忌食过甜过咸或过油腻的食物。过甜或过于油腻的食物可引起...
怀孕的前几个月，孕妇会发生早孕反应，吃什么就吐什么，极其难受。但是不吃又会影响到胎儿的营养供给，孕妈妈此时吃些什么才能缓解孕吐呢？ 食谱一：豌豆凉粉 材料：纯豌豆粉半杯，姜、葱花、盐、醋各适量。 做法： 1 用半杯清水将纯豌豆粉调成糊状。 2 起锅倒2杯水并烧开，缓慢倒入豌豆糊，边倒边搅，用小火煮至透明糊状，盛起放凉...
孕妇在怀孕期间都会吃大量的食物。但是为了准妈妈跟宝宝以后能有个健康的身体，准妈妈们还是应该注意自己的饮食生活，保持营养均衡，控制住对热量的摄取。为了准妈妈们以后在生孩子的时候不遇到麻烦，所以从现在起，准妈妈们都该注意咯，要从自己怀孕的那天起开始考虑每天的饮食。 1不能吃太多的高脂肪饮食 经过医学研究证实，如果准妈妈们...
作为怀孕的妈妈，如何在上班的时候不会被容易饿的问题所难倒是很重要的，其实只需要准备一些营养饮食就可以解决问题。但是对于处于特殊时期的怀孕妈妈而言，如何选择与如何避免一些饮食显得至关重要。 其实这个问题我们可以转化为宝宝的营养需求来解决，也就变得容易了。 怀孕早期 怀孕期间的胎宝宝的甲状腺组织、耳朵、眼睛、以及肾脏、四...
身体的能量靠食物来提供，孕妇在整个孕期要注意摄取营养，可是，有些食物并不适合孕妇，在怀孕期间，孕妇要忌食这些食物。怀孕9个月，孕妇的饮食应该注意以下事项。 1、忌吃油条。油条在制作的过程中所使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可以通过胎盘侵入胎儿的大脑，影响胎儿智力的发育，因此，孕妇在整个孕期应该避免食用此类食物。 2、...
孕期的饮食，关系到胎宝宝的发育和健康；孕妇产后的饮食同样也会关系到宝宝的健康。因为宝宝要喝妈妈的母乳，所以妈妈也一定要补充足够的营养。接下来，将为您推荐一道产后食谱——火腿冬瓜汤。 火腿冬瓜汤 材料：火腿肉50克，冬瓜250克，火腿皮100克，植物油、味精、葱各适量。 制作步骤： 1、首先将冬...
一般的早孕反应都会表现为孕吐，特别是精神过度紧张和神经系统功能不稳定的妇女，严重者甚至可发生剧烈而持续性的呕吐，进而表现为全身困倦无力，消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症，为保护母子健康，应及时请医生治疗。其实，孕妈们还可以靠调节饮食来缓解孕吐。 轻度的孕吐反应一般出现在妊娠前三个月，之后就会自然消失。怀孕最初三个...
孕期饮食习惯让胎儿记一生 研究指出：孕妇在孕期饮食可影响子女胖瘦。澳大利亚新南韦尔斯大学的研究人员在《英国营养学杂志》上报告，他们发现，一般人长大后肥胖与否和母亲在怀孕期间的饮食习惯息息相关。这项研究指出，母亲在怀孕期间的饮食习惯对于胎儿大脑中控制食欲和活动量的因子有决定性关系，甚至在怀孕前的饮食都有可能“改造”...
民间很多偏方认为，“白宝宝”或者“黑宝宝”是由孕妈咪的饮食决定的。因此，很多孕妇坚决抵制“黑色”的中药、酱油等食物，而选择更多食用子、淮山、芡实等“白色食物”。如此慎重的饮食举动是否靠谱呢? 孕妈饮食决定宝宝肤色真OR假...
每位产妇及其亲人都非常关心的一个问题：临产前孕妇吃什么好呢？临产前，若孕妇进食不佳，若出现“供不应求” 的后果是极为严重的。除了母子衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宫收缩无力，可导致胎儿滞产，胎儿在宫内窘迫，新生儿窒息，甚至在分娩过程中死亡等现象。 这里，小编给孕晚期的准妈妈们提供了一些饮食方法...
冬天来了，天气也逐渐干燥起来，孕妈咪小刘最近很郁闷：几天来上厕所成了她最头疼的事，一进厕所就是十几二十分钟，然而根本是在做无用功，再加上便秘，小刘老是感觉肚子胀得难受，食欲也受到影响。专家解释到，小刘的情况其实并不少见。进入冬季，一些特有的御寒食品成为人们的最爱。但是，这些食物对“脆弱”的孕妈...
说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。 ◆含钙食物 钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素，但大家对它的认识还...
胖瘦不仅影响一个人的体形美，还直接导致一些疾病的发生。孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。 已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。肥胖孕妇饮食要注意下面几点...