喜欢看宝宝吃奶的模样，那种满足感让我和太太看着都幸福。宝宝吃得好长得快，是我和他妈妈的最大目标。宝宝，让爸爸妈妈和你一起去实现这个目标吧，你一定要做个会吃的好宝宝，健康地长大！ —摘自一位丈夫的日记 吃是宝宝日常生活的主要构成内容，是生长发育的基本保证。父母们都知道宝宝吸收了充足的营养，才能健康快乐地成长...
食量，以维持一定的总热量，例如：餐前先给小朋友吃一块高热量的蛋糕，则小朋友便会自行减少 正餐的食物种类、份量。可是，父母若一昧采用“填鸭式”的饮食方式，不但容易破坏孩子总热量 的平衡，更容易因为错误的饮食习惯，种下宝贝日后肥胖的因子，引领慢性病危机因子向宝贝靠拢 。 24类不适合...
两个孩子，两倍食量 如果这是你的结论，那就大错特错了！如果你怀的是双胞胎，与单胎相比，的确应适当多摄取和补充一些营养，但绝非翻倍。研究显示，双胞胎孕妇每天应额外多摄取300千卡的热量，铁质摄取应由每天的30毫克提升至60～100毫克，叶酸则以每天1毫克为宜。双胞胎孕妇在怀孕早期孕吐现象可能较为严重，怀孕中后期...
初为人母的你，知道如何判断，新生宝宝他吃宝了吗？有些做妈妈的女性，一发现宝宝哭闹或不睡就喂奶，宝宝是否吃饱了？新妈妈往往没有经验，下面四招可以帮你做出判断。 1、从宝宝下咽的声音判断 宝宝平均每吸吮2～3次可以咽下一大口，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了。 2、宝宝吃奶后应该有满足感 如喂饱后宝宝对你笑...
孕妇饮食每日膳食量 1、谷类：每日400-500克； 2、鲜牛奶：每日250-500毫升，提供优质蛋白质、钙、维生素； 3、蛋类：每日1-2个，提供优质蛋白质、矿物质、维生素； 4、肉、禽、鱼类：每日50-150克，可交替食用，孕后期可增至150-200克，提供优质蛋白质、矿物质、维生素； 5、豆类及豆制品：每日50...
怀孕日记妈妈经之食量惊人，很多人怀孕都会产生很严重的怀孕反应，我却是例外。孕妇都讨厌的油烟味我却不烦，做饭烧菜照做不误。呕吐4个月来从未发生过。不仅如此，而且食欲好的不得了。中午在单位食堂吃饭更是众人瞩目的焦点，主要原因是食量惊人。不明真相的同事都惊讶为什么如此苗条的人胃口却如此大；知道实情的同事也诧异孕妇的胃口也会...