进入秋季，人体的生理活动也随自然环境的变化而变化，养生保健尤要注意衣食住行的调节。 衣 俗话说，春捂秋冻。除早、晚气候稍凉需添衣服外，一般不宜过快地增添衣服，适当冻冻，可提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力，对安度冬季有益。但是，冻要冻得有度，倘若秋末气候凉寒，则应及时添加衣服。特别是重病、痼疾之人更应适时增衣，以防寒邪内侵...
冬天，对成人来说都是一个难熬的季节，更何况是3～7岁的孩子呢，作为一个合格的妈妈，冬天必须格外关注孩子的衣食住行，给孩子一个健康的成长环境，不能让恶劣的天气来影响孩子的身心发展。那么，具体怎么做呢？下面我们就为大家介绍一套冬季宝宝衣食住行的最佳方案。 1.冬季宝宝穿衣方案 在寒冷的冬天，孩子与成人一样需要添衣保暖，以...