现在每个家庭的孩子都倍受宠爱，每个家长都希望自己的儿女能够成龙成凤，但是有一种先天性疾病却在悄悄地危害我们宝贝的健康，那就是“神经管缺损”。 这是一种在胚胎早期神经系统发育不全的病，通常婴儿的脑部会明显较小，而发生智障，或是出生没多久就死亡，受到这种病所侵害的婴儿每年单在美国就高达数万，经过研究，这种疾病的成...
健康的宝宝，需要男女双方具备“优质”的精子和卵子。而研究表明，不少食物对精子、卵子的质量有不良影响。所以，孕前的饮食非常重要。 清炒猪血 材料 猪血500克、姜5克。 调料 食用油、料酒、味精、盐各适量。 做法 1。猪血切成大块，放入开水锅中焯一下，捞出滤干水分，切小块。 2。姜洗...
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天。 记者在超市看到，五谷杂粮粉专卖小店的柜台前有不少消费者排队，薏...
补充叶酸 孕前3个月开始补充叶酸，每天0.8毫克，一直补充到怀孕后的3个月。专门为孕妇准备的叶酸制剂为0.4毫克，这是过去的推荐量，美国医生 通过研究证实，每日补充0.4毫克的叶酸不能显著降低胎儿神经管畸形的发生率，而每日补充0.8毫克叶酸可显著降低胎儿神经管畸形发生率，而且这个剂量对孕妇是安全的。 ...
网友：怀孕前应该注意补充什么样的营养？ 李光辉：孕前要平衡膳食，要做到饮食的多样性、比例合理，如合理的热量，足够的蛋白质，充分、合理的维生素、矿物质等都是必要的。 孕前要特别重视几种营养：铁、碘、叶酸一定要充足。 缺铁： 从早孕期孕妇开始贫血，严重的贫血会影响到胎儿发育，甚至影响到胎儿大脑的发育 ...
孕吐是女人孕期正常的生理变化，即使服药也不一定有效果，过一会又想吐。广州医学院附属第三医院妇产科门诊张中芳医师说，对付孕吐没有特效药，应该从饮食调整入手。 当然，孕吐不是每个孕妇都会遭遇的，存在极大的个体差异，运气好的一点反应也没有。运气不好的从头吐到尾，即使喝口水都可能引发剧烈呕吐。有的孕妇生第一胎没反应，第二胎却...
怀孕之后孕吐是最常见的怀孕症状之一，由于孕吐导致孕妇无法正常进食，从而很多孕妈妈都想知道，怀孕期间孕妇孕吐历害需要补维生素吗？专家告诉我们，孕早期需要补充的仅仅是叶酸片，她认为，虽然一时难受，但绝大部分准妈妈通过饮食调整，身体能够慢慢适应，没有补充维生素片的需要。 为了让胃更舒适，孕妇可以选择清淡、易消化、卫生的...
怀孕之后的孕妇缺铁需要补铁，可是我们要怎样才知道孕妇是否缺铁呢，孕妇缺铁会有什么症状呢？一般来说，人体内所含铁质的总量，男性约为3～4公克，女性则为1～2公克，而所谓的贫血，其实是人体缺乏铁质一段时间后所出现的症状，实际上，人体铁营养的指标及缺乏标准，主要由血红素、血铁蛋白、铁蛋白饱和度三个数值来判断，一般14岁以上...
怀孕初期的孕妇都要补钙这是人人皆知的，这孕妇为什么就非得补钙呢，要是怀孕期间没有补钙，或者因孕妇缺钙对胎儿会有什么危害？孕期缺钙的危害主要有以下几点： 1、孕期缺钙会导致妈妈骨质疏松：孕期如果钙摄入量不足，胎儿就会毫不留情地从妈妈的骨骼中夺走骨钙，缺钙会让孕妇忍受小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动、腰酸背痛等种种病痛的...
怀孕后，孕妈妈的身体承担着两个人，除了要摄入均衡足够的营养外，还要防止疾病的发生，才能孕育出健康的宝宝。特别是怀孕后期，孕妈妈需要预防几种疾病： 1、脚踝浮肿。孕晚期，胎儿的重量增加加重了孕妈妈脚踝和腿部所受的压力，要避免长时间站立。坐着或躺着的时候可以把脚部抬高或垫高，减轻肿胀。如果是脸部和手部发生肿胀时，要前往医...
有计划地备孕，你可以有更多的机会愉快地怀孕、轻松地分娩，最终得到一个健康的宝宝！如果给你的孕前保健和自然受孕的尝试加一个适当的“期限”——那就是1年，365天。如果超过这个期限之后仍未成功受孕，我们就建议你着手进行生殖功能检查啦！在备孕的365天，你有充足的机会准备好“孕”。 提前检查你的医疗保险是否包括偿付...
霉菌性阴道炎能治好吗？需要注意什么？是360怀孕网（怎样才能怀孕、怀孕初期症状为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供妇科等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 霉菌性阴道炎是可以治疗的，你可以选用单纯的西药治疗法，同样可以选择用中西医结合来治疗。 霉菌性阴道炎也叫外阴阴道假丝酵母菌病，是常见的...
女性私处也需要裸睡吗？是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于女性方面的文章，主要提供女性注意等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 女性私处也需要裸睡吗？ 提问者：晚上裸睡可以使人全身放松，而且对乳房的保养也是十分不错的，但是晚上有必要让女性私处也裸睡吗？ 123：你每天需要...
长期服用避孕药的女性应注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物，原因是避孕药会降低女性骨密度，容易引起骨质疏松，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，特别推荐大家多喝牛奶。 陕西省妇幼保健院妇二科主任刘晨指出，避孕药会影响钙质代谢吸收，长期用药者钙质流失要比普通人快，也就增加了患骨质疏松的风险。美国《临床...
现在通过对生活方式的一些改变，您可以尽可能地给您的宝宝一个良好的开端。这是我们的一些建议供您参考。 1.改善你的饮食：学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。 其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶...