父母隔着肚皮与胎儿说话，对胎儿进行听力、语言、记忆、审美等方面训练的胎教方法，就是“对话胎教”。父母用优美的语言和胎儿对话，反复进行，使胎儿不断接受语言波的信息，以训练胎儿在空白的大脑上增加语言的“音符”，从而促进胎儿大脑的发育。 优美的语言不但可以刺激胎儿大脑的生长发...
首先，不要隔着玻璃晒太阳。 阳光中的紫外线有利于合成维生素D，但紫外线无法穿透普通的玻璃。坐在屋子里隔着玻璃晒太阳实际上只是得到了阳光的温度，却拒绝了日光的营养。所以准妈妈尽可能在自然条件下接受阳光。 其次，尽量保证每天的日晒时间。 准妈妈要把晒太阳作为每日必修课，晒太阳要足量，冬季每天不少于1个小时，夏季每天不少于...