补铁除了从食物中摄取足够的铁质外，还有哪些饮食的小技巧，能增进人体对于铁质的吸收率，达到事半功倍的效果呢，建议妈咪们可从以下几点着手。 糖类Sugar 一般果糖、黑糖等糖类都具有促进铁质吸收的效果，但由于食用过多的糖分会导致体重增加，造成肥胖，甚至引起妊娠糖尿或高血压等病症，所以，余依晏营养师提醒孕妈咪们，可...
眼睑的疾病，除了疼痛较明显之外，还可能会非常痒。宝宝会不停地揉眼睛，可越用手揉，就越加重对眼睛的刺激。一般来讲，出现内眼睑变干、变红的情况，是由过敏或者感染引起的眼睑炎。有时还可能会引起泪腺感染，如果不及时治疗，会在眼睑边形成囊肿。要经过消炎治疗(每天涂抹合适的眼药膏)，才能消除囊肿。 还要提到的...
进入妊娠后期，除了满足胎儿生长发育所需外，孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素，所以对营养素需求量增加。要增加每日进餐次数和进食量，使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿需要。这时期要补充足量的钙。妊娠晚期准妈妈对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，准妈妈要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝...
夏季除了天气让人烦躁外，蚊虫叮咬更是让人们十分厌恶的事。而对于家里有孕妇的，更是烦恼，由于日常使用的蚊香、杀蚊剂含有化学成分，所以，不建议孕妇使用。其实除了这些外部作用来驱赶蚊子，食物中有一些元素是可以驱蚊的，孕妈们可以采用食疗方驱蚊。哪些食物能有助孕妇夏季驱蚊？ 一、蒜炒西洋菜 西洋菜也称豆瓣菜，每100克蔬菜...
除了通过基础体温测算法推算出排卵日外，准妈妈还可以通过观察以下几种身体的变化来感知排卵日的来临。 除了通过基础体温测算法推算出排卵日外，准还可以通过观察以下几种身体的变化来感知排卵日的来临。 信号1：白带拉丝 在1个月经周期中，白带会有所变化。一般在月经结束后的最初及i安，白带往往分泌较少，且显得浓浊、粘性大。随着卵...
孕妇舞蹈除了能够带来生理上的益处外，妈妈们还能够有一个与别的妈妈分享的时刻。她们在上课的时候能够一起笑和一起活动活动，这样能够有助于降低大家的压力，因此孕妇舞蹈能够给怀孕妈妈带来心理上的益处。 孕妇舞蹈是否安全？ 与其他的运动一样，在孕妇舞蹈的过程中要记住以下的几点： 1、 听从身体指挥。 专家建议怀孕女...
除了经期，很多女性在排卵期会出现肚子疼的情况，有时在左边，有时在右边，大概每个月总有那么一次，疼起来不严重，只是隐隐疼痛，一般人能忍得住，时间也不长，痛一阵也就过去了。 对此，有些女性不以为然，但也有些女性惴惴不安，是不是得了什么病？其实，这只是身体正常的生理反应，对女性来说，不用特别紧张。 排卵时为什么...
怀孕除了正常的宫内孕外，还有一种不正常的受孕——宫外孕，部分宫外孕患者也会出现早孕症状。为了更清楚的认识宫外孕症状，小编给你们分析几种典型的宫外孕症状 宫外孕四种非常典型的症状： 1、停经和早孕反应 大部分患者在6周左右都会有短暂的停经史；但有的人可能发病较早，会将病理性出血误认为月经来潮，而...
除了孕早期和末期，女方会因早孕反应、身心疲劳等原因会影响性欲外，其他时间性欲一般无明显减退；而男方的性欲则往往有增无减。另外，孕期不必避孕会给人以解放感，使两人的结合变得更加彻底。但是，不正确的性生活会给胎儿带来严重后果。所以，孕期只要区别对待几个重点时期的重点问题，是可以有和谐性生活的。 怀孕初期(1～3个月)，胎...
紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。 芝麻：所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。 苹果：苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排...
目前，人们除了对乳房大小造成的美观比较注意外，对于乳房的大小与生育的关系也开始渐渐关注。其实，乳房小影响生育的说法是没有科学的依据的。因为乳房小可能是体质因素，或营养不良等因素造成的，均属正常范围之内，一般不会影响今后的结婚、生育以及哺乳。但医生建议：如果发现乳房异常的，最好到专业的医院进行咨询，看自己是否是不健康的...
生宝宝，除了要经济上、生理上和心理上都必须做好准备，还要在思想上改变一些错误的观念。有哪些错误的观念需要在孕前改正呢？ 误区一、身体健康，没有必要婚检。一半以上的育龄夫妇认为自己身体健康，没必要进行婚前检查。但事实上，一些看起来身体健康的男女青年，是致病基因的携带者。如果男女双方都是某种致病基因的携带者，那么，后代发...
妊娠是女性生命发展过程中的独特事件，也是家庭生活的转折点，它带给孕产妇的不仅是生理上的改变，心理也会随着妊娠过程和新生儿的降临发生一系列变化。此时家人的支持和帮助尤为重要，我们的关心不能仅停留在吃饱穿暖，而是要兼顾产妇的心理需要，帮助她们顺利度过这段日子。 所谓的“月子”，在医学中也指产褥期，指产妇从胎盘娩出...
人除了睡觉外，大部分时间都在坐，无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车，一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。不过很多人大概不了解，坐的不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕症。 很多三十多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛...
除了检查和注意以上受孕各条件，排除了双方妨碍生育的器质性疾病后，在生活上还要注意以下几个方面，以便成功受孕： 1.放松精神 有的妻子因精神压力太大，心情紧张，影响了按期正常排卵而不易受孕。所以久不怀孕，又无生殖系统疾患时，应考虑调整精神、心理，最大限度放松精神，有助于尽快怀胎。 夫妻间只要感情融洽，生...