1.散步 (1)时间：早晨起床后及晚饭后均可，但以清晨散步为宜。一日之计在于晨，清晨空气清新，空气中含氧量高，有利于母亲健康和胎儿的生长发育。但晚饭后散步亦有帮助消化和促进新陈代谢的作用。 (2)地点：以公园及郊外为最佳，因为这里既空气新鲜，又人员稀少。如无此条件，可选择远离车辆、公路，较为开阔处进行。 ...
孕期乳房护理对产后泌乳、哺乳有重要作用。如有的孕妇乳头凹陷，孕期不注意纠正，一旦产后再纠正，为时已晚，将导致哺乳困难，严重影响母乳喂养，故孕期应做好乳房护理。 乳房的护理严格地说应从青春期开始做起，乳房开始发育隆起时，不要穿过紧的胸罩和内衣，以免影响乳房的正常发育造成乳头凹陷。怀孕后的乳房继续发育胀大，应穿松...
我们都知道，男孩和女孩的行为、性格存在很大的差异，就连玩耍的方式也不同——男孩喜欢汽车、手枪，喜欢冲锋陷阵、攻城掠寨；女孩则钟情洋娃娃、小餐具，喜欢玩过家家。很多家长认为，孩子的性别行为特征是天生的，不用父母教，男孩长大后自然就会有一种男子汉气概。 真的是这样吗？我们周围许许多多的事实都否...
新生儿是出生1个月内的婴儿，既不会说话，也不会走动，如何进行教育呢？ 新生儿有自己的身心特点： 视觉：出生后他的双眼运动不很协调，有短暂性的斜视，见了光亮会眨眼、闭眼和皱眉，并逐渐能对视野内的物体产生短暂的注视，目光可跟随近距离的物体移动。 听觉：听到声音时能安静一下，停止啼哭，对较大声音能引起象是"吓了一...
很多中年男子都会回忆起在自己年轻时常常面临性问题的困扰，结果长时间背着沉重的精神包袱喘不上气儿来。这在当时性禁锢的历史背景下是十分普遍的现象。他们为了让自己的儿子能顺利地成为男子汉，不再重演历史的悲剧，很乐意从家庭性教育入手，让孩子在各个发育时期都能获得科学的、适时的、适度的、适量的性知识。这一出发点无疑是好的，但实...
如何进行早教？八个月宝宝早教方法（八个月宝宝育儿知识）： 1、爬行是智能发育的重要行为模式之一，通过锻炼提高爬行的熟练程度，扩大认识范围，促进心理发展。 方法： 经过一个多月爬行的训练，使宝宝逐步由原先手、膝爬行发展到手、足爬 行，爬行的动作也由不熟练、不协调转变为比较熟练和协调家长可用一些孩子喜欢的玩具逗 引，让孩...
我们知道，改革开放带来的不全是经济发展迅猛，人民生活水平提高，还一个附加品，就是性开放。 性开放表现在不仅仅是性意识的复苏，两性之间的平等，性话题的公开，性教育的提前，而随着女权地位的上升，隐藏在现代女性身体内的某些性欲望，性妄想也正悄然膨胀。尤其是一些涉世未深的青少年女孩，如果在性教育上没有得到正确的引导，那么就会...
良方1：孕期进行会阴的按摩与锻炼。国外妈妈的做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。妈妈可以绷紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8-10秒，还可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。 良方2：坚持锻炼，为顺产加油。适度的运动，不仅有益身...
婴幼儿早期教育应如何进行?早期教育会是拔苗助长吗？科学研究表明：早期的学习不仅不会损害大脑，相反，还会促进大脑的发育。那种担心早期教育会引起大脑“超负荷”而损伤大脑，影响健康的论调是没有任何根据的。有个别的神童早夭，是一种偶然的事情，从中根本寻找不出带有规律性的东西。与此相反，倒是有大量的事例...
随着儿童的年龄增长，性教育的方式也不同，一起来看看不同时期应该如何对孩子进行性教育。 婴儿期性教育 婴儿期性教育的主要内容是通过家长，主要是母亲对孩子的抚育喂养。母亲与儿童身体的接触，可增加孩子神经系统的敏感性，促进孩子大脑的分化发育。与成人身体接触不足的儿童，其智力、性敏感性都将受到程度不等的损害。 美国动...
当准妈咪第一次感觉到胎儿在动的时候，那种从心底流露出的惊喜，真是一辈子难忘的回忆！其实，胎动不仅是胎儿在动而已，也是能显示宝宝生命活力的重要指针，更是你们亲子间特殊的沟通方式；这时，千万不要忘记让爸爸也一起参与，你们之间的奇妙互动！ 当你知道怀孕的那一天，也许还没有深刻地感觉到，你即将当妈妈了！直到第一次听到...
准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。孕期进行身体锻炼，要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。 冬季准妈咪要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷，容易感冒，而且有时路较滑，容易摔倒，所以孕妇体操是冬季较为适合准妈咪的一项运动...
怀孕期间进行性生活似乎不是个好主意——我们可能对此感到疲劳和反感；感到乳房易于受伤；感到自己肥胖而不可爱；感到缺乏欲望。 更新观念，升级欲望 事实上孕期做爱并不那么可怕。实事求是地讲，我们有这种需要。阴道组织肿胀这个事实意味着我们仍然有性欲。从情绪角度讲，孕期做爱不仅可以使我们与伴侣保持亲密的接触，而且使...
怀孕期间进行性生活似乎不是个好主意——我们可能对此感到疲劳和反感；感到乳房易于受伤；感到自己肥胖而不可爱；感到缺乏欲望。 更新观念，升级欲望 事实上孕期做爱并不那么可怕。实事求是地讲，我们有这种需要。阴道组织肿胀这个事实意味着我们仍然有性欲。从情绪角度讲，孕期做爱不仅可以使我们与伴侣保持亲密的接触，而且使我...
患甲减的女性生育能力降低，怀孕后如果甲减没有得到良好控制，流产、早产、胎盘早剥、胎儿生长迟缓都会明显增加。但甲减妇女应用甲状腺激素替代治疗并且在怀孕期能够维持甲状腺功能正常，对准妈妈、胎儿和后代不会带来不良影响。 治疗甲减最佳替代药物是左甲状腺素钠片(L-T 4)。准备怀孕前一定要检查甲状腺功能的各项指标，检...