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孕妈妈如何保持乳房的优美轮廓

一般而言,从妊娠第一个月开始,乳房开始发胀,随后逐渐增大或变沉下垂。如何保持乳房的优美轮廓,防止乳房下垂便成了准妈妈又一个担心的问题。乳房的优美轮廓取决于胸肌,胸肌越结实,乳房就不易下垂。因此,重要的是要注意锻炼胸肌。如果您侧身站在镜子前,将两臂伸开手掌并拢,用力下按,您将看到乳房由于胸肌的收缩而隆起。强壮的胸肌是优...