作为一个小宝宝的妈妈，你会觉得生活似乎总是在莫名其妙的啼哭和四处飞溅的米粉当中度过，你想知道书本上的早教理论和满屋的益智玩具什么时候才能派上用场。且慢，千万不要小看换尿裤、喂饭、推着童车闲逛这样的事情，因为恰恰在这个过程中，你使他知道了世界、妈妈、他自己以及很多重要的道理。不信的话，来听听宝宝自己怎么说吧？ 我知道我...
其实你可能还不清楚，玩耍就是孩子最好的学习课堂，他们既可以快乐地唱歌、跳舞、做游戏，又可以学到特别多对他成长有帮助的知识。比如，认知能力、情感、身体的运动能力和社交能力。 美国西雅图资深教育专家芭芭拉女士认为，四五岁的孩子学到什么并不是最重要的，更重要的是体验，音乐、空间、绘画等不同领域的玩耍都能让孩子们学会发...
今日养生课堂 鲜豆浆享有“植物奶”的美誉。若配以红枣、枸杞、绿豆、花生、百合等则更具补益效果。 芝麻黑豆浆：10克黑芝麻和80克黑豆浸泡后，打浆煮开即可。具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用，适合女性饮用。 花生豆浆：黄豆和花生适量，打浆后煮开饮用，具有补血益气、滋阴润肺的作用。 讲师...
牛奶营养价值很高，但也要学会喝牛奶。女性生理期、产妇、风寒感冒者、老年人和婴幼儿均不宜饮用凉性或寒性的饮料。要提醒的是不要在饱餐后喝饮料，应选择在两餐之间或饭前20—30分钟饮用。 性质平和的饮料有以下几种 以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料;蔬...
孕早期的胎教主要是情绪的改变，准妈妈要保持良好饱满的情绪，这样胎儿的感情刺激就会得到满足，大脑的发育也能够得到良好的促进。早孕反应、准妈妈的心态、准爸爸的参与都对胎儿情感的发育有着不可忽视的作用。 孕早期的胎教 音乐调整情绪 当孕妇出现情绪波动或者烦躁不安的时候，可以主动去看一些轻松愉快的电影、电视或者小说之类的文艺...
从孕中期开始，准妈妈就要开始各种各样的胎教了，听音乐、光照刺激、温柔的抚摸、亲切的语言，这些都是这个阶段灵活的胎教方式。通过各种各样的刺激，使胎儿的各项感官都能得到进一步发育。 音乐胎教 听音乐的时间刚开始以3-5分钟为好，随着胎儿的逐渐适应和习惯可以将时间延长到7-8分钟，最多不要超过12分钟。因为胎儿大脑的兴奋是...
孕晚期是妈妈们准备分娩各项事宜的阶段，但是此时别忘了坚持做胎教，为宝宝的各项发育做个完美的终结。晚期的胎教不用墨守成规，各种各样的和宝宝交流的方式都可以应用，准爸爸一定要参与进来。 适当运动 有些运动通过适当的运动，如游泳和做孕妇操来进行胎教。此外，每天散步，呼吸新鲜空气，让胎儿听到大自然的声音，也能收到很自然与胎儿...