脚，是陪伴人走一生的身体重要组成部分，承受着整个人的重量压力，因此，需要有一双好的鞋子来减轻脚部和地面的磨擦。特别是孕妇，孕妇怀孕后，身体重量的增加和重心的改变，对脚的压力更大，因此更需要选择合适的鞋子。准妈妈选择鞋子需要注意以下几点： 1、鞋子的尺码。根据脚的长度，要比脚的长度长1厘米左右，这样可给坐姿、站姿和走姿...
防晒有诀窍，健康又美白 夏季的阳光中充斥着大量的紫外线，对肌肤容易敏感的孕妈妈而言，日常的肌肤防晒护理显得尤其重要。孕早期阶段，新陈代谢的加快，肌肤血液循环增加，会造成排汗多，肌肤比较湿润。然而这个阶段的肌肤往往很脆弱，很可能会因为紫外线的影响而令肌肤的色素沉着加重，面部出现色斑、雀斑、妊娠性肝斑等。 产科专...
1.避免刺激法：孕妇尽量不看惊险刺激的电影、电视和书画，不参加紧张气氛的活动，可多欣赏优美的音乐和艺术作品，多到风景秀丽的地方散步，这些有助于胎儿的发育。 2.情绪抑制法：孕妇精神愉快，情绪稳定，遇事要自我抑制，不生气、不发怒，排除有害信息对情绪的干扰。 3.腹部按摩法：孕妇睡前，躺在床上，自己把双手放在腹部...
1. 避免刺激法 孕妇尽量不看惊险刺激的电影、电视和书画，不参加紧张气氛的活动，可多欣赏优美的音乐和艺术作品，多到风景秀丽的地方散步，这些有助于胎儿的发育。 2. 情绪抑制法 孕妇应精神愉快，情绪稳定，遇事要自我抑制，不生气、不发怒，排除有害信息对情绪的干扰。 3. 腹部按摩法 孕妇睡前，躺在床...
所谓的优生优育，是要经过准爸爸妈妈们的共同努力才能达到的，单方面的达标并不能保证就是优生。要想生一个健康聪明的宝宝，按照科学的方法照顾好自己，还是可以实现优生优育的。 1、 不要太胖或者太瘦 要控制好自己的形体，不能太胖也不要太瘦。因为肥胖可能危及身体健康，还会使激素分泌过剩而妨碍整个排卵过程，使排卵周期出现紊乱，进...
如何快速怀孕？每对夫妻都天生具备生育能力。最关键的是，不要在尝试了某段时间后就产生怀疑心理，失去方寸。在怀孕这件事上，欲速则不达的情况太多了。孕育生命本来是一件水到渠成的事情，即便如此，你也可以通过人为的干预（其中大部分是被蒙蔽的常识）、遵循生育规律，达到快速怀孕的目的。这里提到的“快速怀孕”...
很多夫妻在备孕一很久，却一直没有走好孕，这是为什么呢？是营养不到位还是会有别的坏习惯，或都是有不孕症？这些问题需要夫妻双方共同解决。下面给您介绍几个有利于受孕的小诀窍，让你走好孕！ 1、掌握正确排卵时间 可利用妇女基础体温计或市售的排卵试剂验尿。 2、多摄取维他命A、C、E等抗氧化剂。 不孕症临床案例中，有高达...