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孕吐难受 饮食帮你解难

怀孕的前几个月,孕妇会发生早孕反应,吃什么就吐什么,极其难受。但是不吃又会影响到胎儿的营养供给,孕妈妈此时吃些什么才能缓解孕吐呢? 食谱一:豌豆凉粉 材料:纯豌豆粉半杯,姜、葱花、盐、醋各适量。 做法: 1 用半杯清水将纯豌豆粉调成糊状。 2 起锅倒2杯水并烧开,缓慢倒入豌豆糊,边倒边搅,用小火煮至透明糊状,盛起放凉...
怀孕食谱 2012-03-20 362