1、孕妇要以平静的心态待产。打消顾虑，坚信每个做妈妈的都可以平安分娩，我也一定能顺利的通过。 2、以充沛的精力进入分娩。有产兆后，要保证休息，注意营养，保存实力。 3、学习分娩的呼吸方法。临产后，子宫收缩逐渐有规律而且有力，在宫缩时可采用深吸气—长呼气的呼吸方式，使腹部放松，减轻疼痛。 4、正确的分娩...
在生病时不要以为是小病，自己随便诊断，要在医生的指导下用药。比如说感冒，孕妇可能不止单纯感冒，还可能有炎症出现或并发症，若此时自行诊断用药，对孕妇及胎儿都可能有不良影响。 ●氟哌酸 是治拉肚子的常用药，但孕期严禁使用，因为它能抑制软骨生长，会造成胎儿骨骼发育缓慢。 ●复方新诺明是常用的抗菌药，也会对胎儿造...
在坐月子期间产妇需要大量营养，以补充在孕期和分娩时消耗的能量，但在产后饮食最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。 饮食要多样化，要注意粗细、荤素搭配。菜肴以汤菜为主，每餐都要有一个汤（鸡汤、鱼汤、菜汤、稀饭等）。饭菜既不过甜，也不过咸。夏天水果洗净去皮即可食用，不需...