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标签:西洋参炖鸡汤有助加强孕期体质

西洋参炖鸡汤有助加强孕期体质

  【材 料】鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒   【调味料】盐少许   【疗 效】 枸杞子养血明目,西洋参增强补气,红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。   做法:   1.先煮中药汤。将西洋参、枸杞子、红枣放入半锅水中煮   10分钟,熬煮出中药汤来。   2.鸡腿洗净放入另一锅中,然后倒入中药汤,中...
孕前营养 2003-04-01 192