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强壮精子既要补锌又要补镁

  郑州市第三人民医院男性科主任赵国富说,一部分男性不育患者的生育障碍与微量元素缺失有关,其中锌的作用尤其重要,它不仅参与精子的构成,还与精子的出生、发育、成熟有密切的关系,所以,男士应注意补充锌。   含锌丰富的食物有牡蛎、海鱼、蛤贝等海产品以及瘦肉、核桃、花生、西瓜子等。但需要说明的是,锌并非多多益善,当锌元素缺...
营养保健 2009-11-09 265