木瓜鲜奶饮 菜品：木瓜鲜奶饮 口味：果汁味 类别：特色菜 孕妇食谱 主料：木瓜600克 牛奶200克 调料：白砂糖10克 姜汁5克 各适量 制作工艺 1.将熟木瓜去皮和核，切细块。 2.将各料倒入果汁搅拌机中，搅拌数分钟即可饮用。 工艺提示 此木瓜鲜奶饮中选用的牛奶为鲜牛奶。 ...
所谓：“产前补胎，产后顾月内”，坐月子对母亲、婴儿都很重要，长辈们常要求要遵循古法。 她们甚至强调月子坐得好，体质才能调养得好，因此坐月子就成为产妇不能免俗的过程。 然而，坐月子这段期间，高热量的麻油鸡、麻油腰子、麻油猪肝、猪脚炖花生等药膳不但是既定的食物；且料理务必要使用米酒水。另...
银鱼炒蛋中的银鱼具有高蛋白低脂肪，适合孕妇体质虚弱、营养不足者食用。还能及时补充孕妇所需的氨基酸，其营养价值高，能起到养血安胎作用。 ◆银鱼炒蛋 此道菜的主角银鱼具有高蛋白低脂肪，适合体质虚弱、营养不足者食用。还能及时补充孕妇所需的氨基酸，其营养价值高，能起到养血安胎作用。尤其针对于一些孕早期有流产史的孕妈咪，更是一...