让月子做得更科学更自在 坐月子是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期，一般需要6～8周。医学上将这段时间称为产褥期，民间俗称坐月子。谈到坐月子禁忌，早在中国古书中就谈论甚多，也有很多严格的规定，就现今的科学论点来看，很多做法已随时代的进步而改变。不过，从这些禁忌的内容中不难看出，其目地就是在保护产...
在许多人的传统观念中，妇女分娩无疑都采取仰卧位，然而这种沿袭了多年的分娩方式并非适合每位产妇。有没有想过，生孩子还可以换一种姿势？不再是躺着，而是可以自由走动，随心所欲地选择坐着、蹲着，甚至是站着分娩……为此，哈医大四院在全省首家开展得自由体位分娩。据了解，这是目前国际医学界的一个趋势，是由产妇自主选择的一种最舒...
[导读]“你管不着！”“我要！”“这是我的！”“凭什么呀！”“我腻烦你！”要是你家有个两三岁的小孩，那么你的耳边估量总能听到这些话。那么，听到这些话的时辰，我们该做何相识，又该若何办理呢？ 孩子每天城市说出些让我们光火的话，以便时候提示各人：我照旧个孩子。那好，深嗜的孩子们，此刻我们这些大人就要总结一些“纰漏...
“怀孕后还可以有性生活吗？”“怀孕后过性生活会不会对胎儿有害？”这些问题困扰着很多正孕育小宝宝的夫妇，而在我们传统文化的影响下，人们又不太习惯于公开讨论这方面的问题，很多准爸妈面对医师时也觉得难以启齿询问。 妇产科专家告诉人们，孕期的性生活是不被禁止的，健康而适度的性生活不仅是可以的，而且能增进夫妻间的感情。...
不管你是否正被月经问题所困扰，营养师谢宜芳提出九大饮食原则，持续四至六星期后，所有的不适会渐渐改善。 · 不要刻意吃甜食。 1、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。 · 多吃高纤维食物。 2、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血...