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瑜珈对分娩能起什么作用?

  孕期瑜伽的功效不仅体现在胎教方面,更表现为对准妈妈顺利分娩的帮助。   孕期瑜伽对顺利分娩的帮助主要表现在:有利于缓解孕期紧张情绪,感情愉悦充满活力;按摩五脏六腑,调理内分泌,减缓妊娠反应;促进血液循环及消化功能,缓解孕期常见的不适感;有助于增强骨盆和脊椎的灵活性,减缓孕期腰酸骨痛,加强身体的力量,有利于分娩;锻...
其它 2009-11-08 267