肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。平时我们所见到的肥胖多属于前者，单纯性肥胖所占比例高达99%。单纯性肥胖是一种找不到原因的肥胖，医学上也可把它称为原发性肥胖，可能与遗传、饮食和运动习惯有关。所谓继发性肥胖，是指由于其他健康问题所导致的肥胖，也就是说继发性...
一般人对于脂肪，都是持敬而远之的态度，印象中的脂肪是破坏身材及身体的“毒药”。事实上，脂肪除了能为身体提供能量之外，脂肪与磷脂结合所形成的物质，是构成身体完整结构，特别是神经和脑组织所必需的成分。但是，体内脂肪过多，则对身体、精神都会造成极大负担。 在众多病例中，体重过重，甚至更严重的肥胖症，...
宝宝为什么会肥胖？父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32%～34%；父母双方均为肥胖的，子女肥胖的发生率上升为50～60%。进食过多、营养过剩，经常进食大量的高脂肪饮食、甜食，尤其是无限制地吃零食、喝甜饮料等不良饮食习惯，以及不爱运动都会导致宝宝肥胖。肥胖对宝宝有哪些危害？肥胖会使宝宝学会走路较同龄者要晚，活动能力...
一般来说，应严格地掌握循序渐进的原则，象食物疗法一样分阶段进行。不能要求肥胖症患儿从不爱活动的生活方式立即改变到强度较大的体耗状态，这是绝对禁止的。 其次，小儿的体育疗法也应该在医生指导下进行，绝对不能自作主张。因为不合理的体疗会使心血管系统和植物神经系统功能进一步失调,其结果是不但不能减肥，而且容易引起危害性的并发...
◆血脂高肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。 ◆高血压儿童高血压是指学龄前儿童血压高于110/70mmHg，学龄儿童血压高于120/80mmHg，12岁以上血压高于130/90mmHg。北京市调查，肥胖儿童患高血压的危险是非肥胖儿童的3倍。因为肥胖儿童身体体积增大，使代谢总量及身体耗氧量...
儿童肥胖因素50%与遗传因素有关，肥胖的父母难辞其责;而在肥胖的环境因素中，父母的观念文化因素对儿童肥胖的影响也不容忽视。时至今日，还有许多人喜欢“胖小子”“胖娃娃”，认为胖乎乎的孩子可爱;以为胖就是健壮。正是在这些错误观念支配下，才给孩子“大补&rdquo...
肥胖儿童的减肥食谱 素炒大白菜 配料大白菜250克，胡萝卜丝10克，植物油、精盐、味精、姜丝各适量。 制法将大白菜洗净，切成5厘米方块，待油锅烧热后，放入姜丝略煸炒，随即把大白菜倒入，旺火炒至半熟，放入胡萝卜丝、盐，再略炒一会儿至熟，加少许味精调和，即可装盘上桌。 功能清热利膈，减肥化浊。本膳用大白菜，含食物纤维及大...
长期持续肥胖者，糖尿病发病率明显提高。在II型糖尿病患者中80％是肥胖者，60％有糖耐量异常。肥胖者多伴有高胰岛素血症，故认为肥胖与糖尿病有密切关系。 多数学者认为肥胖者的细胞对胰岛素不敏感，为了满足代谢上的要求，胰岛必须分泌比正常高5－10倍的胰岛素，如果达不到上述水平，即表现为糖尿病。患者常合并有脂肪细胞过度增生...
美国研究人员14日在2008年欧洲肥胖症医学会上说,胚胎发育期间,如果母体接触到化学物质,可能造成胎儿成年后肥胖。 美国塔夫茨大学研究小组在动物实验中发现,母鼠怀孕初期如果接触到化学物质,产下的老鼠成年后会比没有发生这种接触的老鼠肥胖,即便它们和其他老鼠吃同样多食物。 研究人员发现,塑料制品中的双酚A和不...
日本富山大学课题小组最近完成的一项调查分析显示：幼时睡眠偏少的孩子，其肥胖风险明显高于睡眠充足的同龄人。 据此间媒体报道，这项即将正式发表的学术研究分析项目，选取当地五千五百多名尚未出现肥胖问题的三岁幼童作为调查对象，进行跟踪调查，结果发现，在其直至中学一年级的阶段中，睡眠时间低于九小时的孩子，其肥胖风险度明显高于其...
许多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起来，从此告别苗条的体形和时髦的衣服，步入中年妇女的行列，让人心有不甘。其实，生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎。 女性在妊娠过程中体重应增加11-12公斤，其中包括2-4公斤体脂肪。这是身体本能地储备能量物质，以预备分娩时的辛苦，也预备分娩后立即泌乳。如果妊娠过程中体重增加过...
女性肥胖的发病率为何高于男性？1991年在上海举办的全国第三届肥胖病研究学术会议上，来自各地的专家揭示的起因是：女性产后多吃少动，易埋下肥胖“发福”的隐患，常常会在36岁－40岁之间突发出来。 1991年，专家们对近万名超重及一般肥胖者进行归类和跟踪调查，发现这批肥胖者中，女性占92％...
肥胖儿的原因主要是由饮食、运动、遗传、心理、疾病等几个方面组成的，而家长不良的生活习惯也直接影响着孩子，是很多肥胖儿的间接原因。对于婴儿期出现的肥胖儿，更多的是饮食结构、遗传、疾病等方面造成的，运动和心理的影响相对少一些。 遗传因素 肥胖儿常常有明显的家族史。如果父母双方均肥胖，其子女的可能性为70%～80%...
专家指出：3-6岁是儿童单纯性肥胖早期干预的最佳时期，父母和幼儿园应该齐心协力引导孩子形成良好的饮食和生活模式，从而让肥胖止步。 1、首先要限制饮食，但也不能过于限制，必须照顾营养需要以保证小儿正常生长发育。各种营养素的比例以高蛋白、低碳水化合物、低脂肪为宜，并要注意保证各种维生素的需求。通俗的说就是让孩子不要吃太多...
肥胖的幼儿食谱中千万不要有高脂肪、高碳水化合物等。但因生长发育需要，幼儿食谱中，蛋白质每日不宜少于1-2克/千克体重。为减轻饥饿感可选用热量少，体积大的食物，如蔬菜、豆类等。另外，维生素、矿物质和新鲜水果也要补充。饮食宜清淡，菜中食盐宜少为妥；少加酸、辣等调料，也宜于达到减肥目的。 菜肴类： 1、菱角焖鸡 配料：菱角...