对于老年人来说，我建议大家经常吃十种食品，它们的最大好处是能降脂、清肠，达到“三通”，便通、尿通、血管通。 首先是燕麦，具有降胆固醇和降血脂作用，既有利于减肥，又更适合心脏病、高血压和糖尿病病人的需要。熬麦片粥、蒸莜面“河捞”，味道都不错。刚开始不习惯，时间长了就习...
一些老年人主张在孩子出麻疹时要“忌口”，也就是不让孩子吃肉、鸡蛋、牛奶等，他们认为这些食物是“发物”，孩子吃了以后“上火”，会长眼屎、流脓鼻涕或长口疮。其实，患麻疹的孩子出现上述表现，并非食物所致，而是由于麻疹病毒侵害人体所引起的部分症状。 麻疹...