6。会阴伤口疼痛 对于自然分娩的新妈妈来说，无论有没有侧切，一般也都会感觉会阴疼痛。 为什么会这样？ 这是因为在分娩过程中，盆底肌肉会有一定的拉伤，有部分肌纤维断裂，或者，由于胎儿较大、会阴紧张，会发生会阴撕裂。在有些情况下，为避免会阴的严重撕裂，助产士还会做会阴切开，这些都会导致产后会阴伤口疼痛。还...
女人每个月都有那几天，坐立不安、情绪烦躁。美国“女性健康组织”网站撰文指出，在生活中注意一些细节，就能有效缓解经期不适。 暖胃暖背 把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒，可有效缓解痛经。 沐浴 很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩，就更能让人身心放松。 蜷腿侧躺在...
小宝宝终于出生了！在经历了分娩的重大战役之后，新妈妈们还会遇到一系列的小麻烦：阴道出血、乳房肿胀、腰疼……这里我们就请妇产科的专家为大家一一支招，让这些不适得到缓解！ 1。阴道出血 无论是剖宫产还是自然分娩，在宝宝出生后，新妈妈们都会经历一段时间的阴道出血，医学上称之为“恶露”。 为什么会这样？ ...
一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。在中医典籍《胎产心法》中提到：“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。”因此，恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。 虚损多由于体质虚弱，正气不足，产时失血伤气，导致冲任不固，不能摄血。...
1、猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。用于寒湿腰痛。 2、乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。 3、桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。 4、益母草30克、鸡蛋2只，加水适量同煲，蛋熟后去壳，再煲20分钟，吃蛋饮汤。每天或隔天1...
●产后女性体内的孕激素急剧下降，而激素又调控着关节骨头的代谢，因此，不少女性都会出现关节痛的症状，特别是体弱的都市女性反应会更大。 ●临床治疗建议通过不会给宝宝带来任何副作用的外用理疗来减轻症状，也可在家中常备艾叶、姜泥和粗盐巴适当进行调理。 城里的女人坐月子除了月嫂还有家人悉心照顾，比起生完孩子没多久就...
经常听产妇反应，剖腹产手术后，最恐惧的是医生护士来按压下腹部，一看到医护人员走进病房就会不寒而栗。人云亦云，口口相传，很多人一想到所谓的术后疼痛，一些有剖腹产指征的人也会誓死抵抗，拒绝手术分娩。 剖腹产手术后的疼痛到底有多疼，产生于哪些方面……下面就为准妈妈们详细介绍，希望对即将剖腹产的您...
产后体虚，简单小运动能帮你恢复健康活力，一起动起来吧！ 1.屈肘上举：端坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上。与两耳平，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度。随即复原，可连做十次。该动作对气短、吸气困难的情况，有缓解作用。 2.抛空：端坐，左臂自然屈肘，置于腿上。右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3~5次，然后右臂...
如何缓解由怀孕引起的孕吐 孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象。大约3/4的孕妇都会多多少少在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。完全避免孕吐症状的出现是很困难的，但是你可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度。这里有10个办法，教你从容应对孕吐： ●不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉...
怀孕初期，不少孕妈妈妊娠反应厉害，总是呕吐。还在上班的你如何缓解呕吐症状？在办公室里有时候克制不住不得不突然冲向洗手间！这一阶段对于工作中的准妈妈们来说，是较为困难的一段时期。80％的孕妇会在孕早期出现呕吐、头晕等妊娠反应，而且多数人的这种反应会持续到怀孕13－14周左右。 这些方法可以缓解你的呕吐症状：多放些...
得知自己怀孕之后是不是特别紧张？是不是总是担心周围有什么因素会影响到宝宝？是不是被即将到来的妊娠反应时刻烦恼着？其实，放松心情，保持良好的习惯，孕早期同样是一个享受的时期。孕吐是每位准妈妈都会经历的，只是程度有差异。除了饮食缓解外，此时的口腔护理也是不可忽视的。 战胜孕吐 孕吐是早孕反映的一种常见症状，大概有3/4的...
孕晚期，你可能又会出现孕早期的各种不适，如食欲变差、倦怠疲惫等，另外，还有水肿、便秘等不适也开始频繁地“骚扰”你了。一切现象都说明，宝宝马上就要到来了，现在好比就是“黎明前的黑暗”，打起精神，迎接即将到来的曙光吧！ 缓解孕期水肿 怀孕的3个阶段中，最容易发生水肿的是在孕...
怀孕初期症状孕吐如何缓解如何把怀孕的消息告诉别人，电视剧里最经典的场景就是：呕!一少妇捂着嘴冲进洗手间，外面的人有所顿悟“她最近怎么老是想吐啊!别是——怀孕了吧?!” 哪些信号可能预示着你怀孕了？孕吐---虽然不是所有准妈妈都会经历，但却是让很多孕妇都头疼的问题。 ...
医生教你如何缓解孕期不适 1、 抵制恶心。 医生提示：尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否则恶心会更严重。 妈妈偏方：整个孕期，我每天都觉得恶心。后来发现闻到生姜能舒服点，于是装在袋子里一小块，每天闻一闻。 2、 告别金属味道。 医生提示：嘴里有金属味一般发生在怀孕早期，这与怀孕期间体内激...
每个孕妈妈都要经历的一个过程—孕吐。在孕早期，孕妈妈都会产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应。 首先是酸味食物，它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，增加食欲。柠檬中富含维生素C，有健脾消化的功效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，一可缓解孕吐，二可补充维生素和矿物质。另外，孕妈妈还可...