对于想怀孕的人或怀孕初期的孕妇来说，补充叶酸是必须要进行的一个“程序”，而到了医院，医生也往往会给孕妇开上几瓶叶酸，以防止胎儿先天缺陷。北京军区总医院高级营养师荀晓霖介绍，除了药物补充叶酸外， 叶酸其实也可以从食物中摄取。 叶酸普遍蕴藏于植物的叶绿素内，深绿色叶菜类更是含量丰富，动物肝脏也含有大量的叶酸。孕妇...
原始森林中有最干净的空气，但生活在城市中的人们不可能常常回归原生态，因此在城市中寻找一片好的绿化带是聪明家庭的首选。准爸爸和准妈妈买房子的时候，就应注意小区附近的绿化面积及植物种类的丰富程度。孕妇房间的窗户最好能够看到可以让人心情舒畅的绿色植物，如果再配合些假山以及喷泉等，那就太好了。 在家种植一些绿色植物，对于净化...