种子：何时播种才最好？ 确定怀孕最佳年龄 一般认为女性应该在20～30岁之间生孩子。这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病，而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看，在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的。 选择怀孕的最佳季节 从季节上来说，5～7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5～7月怀孕，到来年...
烟酒易致“种子”变异 1吸烟怎样影响精子质量 吸烟是有害健康的“现代瘟疫”，全球每年有300万人死于与吸烟相关的疾病，中国每年因吸烟致死的人数约为75万人。世界卫生组织公布的危害健康的10个大因素中，吸烟占第4位。因此，禁烟已成为社会活动，世界为禁烟确定了“无烟日”，有的西方国家将禁烟定为法律，加以严格禁止...
七情”太过，“种子”不发芽 我们祖国传统的中医药文化，对于疾病的分析是非常科学的。古代医学家认为，疾病产生的原因是多方面的，并将病因分为三类：一类是外因，指气候的异常变化以及传染性因素；一类是内因，指情志刺激所致；还有一类是其他原因，指虫兽外伤、饮食不节、偏嗜、不洁以及过劳过逸等。由此可见，古代医学家十分重视...
首先，男性健身前需补充充足的糖类，为运动储存所需的能源，维持血糖水平。其中富含糖类的食物有谷类、蔬菜、水果等。健身前要注意，为了避免影响消化，至少在运动前1小时完成用餐，不论是早餐、午餐还是晚餐。 其次，男性在健身后需要及时补充水分和矿物质，还需补充易消化的蛋白质食物。比如牛奶、鸡蛋等，而不宜摄入鸡肉、牛肉等不太容易...
好种子孕育好孩子，想要开花结果，种子一定要健康，活泼健康的精子最重要。胎儿健康与否，是不取决于爸爸在妈妈阴道内射入精量的大小的。不过从理论上说，持续的酗酒、过度疲劳等因素确实有可能影响精子质量。然而，医生不能凭这一点来决定是否保留胎儿，主动权掌握在准父母手中。生活中的种种因素都在影响着亲爱丈夫的宝贝精子，我们该如何来...
现在男性的精质量已下降很多了，那男性如何保护精子呢？保护自己的精子，应从生活中的小事做起。例如骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车；把手机放在上衣兜；日常操作电脑时，与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离；不要把笔记本电脑放在膝盖上；不要穿紧身裤等。同时加以食疗效...