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瘦手操让你恢复纤纤玉臂不再难

天气变热了,穿着短袖吊带,女性的手臂就吸引了很大的眼球。修长的手臂会让你看上去比实际体重瘦1-1.5千克。尤其是新妈妈,在整个孕期增长了不少肥肉,手臂难免会比孕前长胖不少。新妈妈恢复纤纤玉臂,瘦手操操帮帮你。 1、双脚和肩膀同宽站立,上身前倾,呈135度角,双手自然下垂,呼气,把双手伸直向前提升,吸气,再把两臂拉后,...
产后恢复 2012-05-08 289